Всички знаем колко важно е да нанесем слънцезащитен крем върху лицето си преди да излезем от вкъщи. Използването му намалява риска от слънчеви изгаряния, стареене и рак на кожата.
Но дори това вече да е част от сутрешната рутина, твърде вероятно е да не използваме правилното количество от крема, за да получим пълните ползи. Всъщност, редица проучвания показват, че много хора нанасят едва около 20 до 50% от количеството, необходимо за достигане на SPF покритието, посочено на етикета.
Колко крем е необходим, за да защитим лицето си
Конкретното количество варира в зависимост от размера и формата на лицето. За по-голяма точност експертите смятат, че е необходима между половин и една четвърт чаена лъжичка, за да си осигурим правилната защита.
Но има един лесен начин да се прецени правилното количество, без да прибягваме до кухненските прибори. Той е разпространен от дерматолози в TikTok и е познат като „Методът с пръстите“.
Според д-р Джойс Парк, необходимото количество слънцезащитен крем, което ще покрие адекватно лицето ни е с дължина от два до три пръста.
За пример тя използва собственото си лице. След като го измерва, тя изчислява, че се нуждае от приблизително ¼ чаена лъжичка слънцезащитен крем. Използвайки метода с пръсти, определи, че са ѝ необходими два пръста дебел слой слънцезащитен крем.
Специалистът припомня още и, че когато нанасяме слънцезащитен крем, не бива да забравяме често пропусканите места като ушите, устните и клепачите. И съветва да нанасяме продукта често, докато сме навън - на всеки два часа.
Още съвети за правилна защита - във видеото:
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
