Дерматолозите съветват да използваме слънцезащитен крем през цялото лято. А също и често да подновяваме защитния слой дори и лосионът да е „водоустойчив“. Обърнете специално внимание на тези части от тялото, които често пропускаме да намажем:

1. Периферията на лицето
Полагайте крема от крайните части на лицето към средата. Дерматолозите съветват да се ползва слънцезащитен крем, който е поне SPF 30 и да пази от двата вида ултравиолетови лъчи – UVA и UVB.

2. Ушите
Изискват малко повече време заради по-сложната си форма, но не забравяйте да ги намажете. Включително и задната им част, която само на пръв поглед изглежда недостъпна за слънчевите лъчи.

3. Устните
Използвайте балсам за устни, който предпазва от ултравиолетови лъчи.

4. Страничните зони на врата
Мнозина мажат само задната част, мислейки, че отстрани няма да изгорят.

5. Скалпа
Ако косата ви е по-тънка, трябва да носите шапка или да използвате слънцезащитен спрей.

Снимка: iStock

6. Китките
Ако ходите в планината с щеки, ръцети ви по цял ден са изложени на силно слънце. Намажете ги.

7. Ходилата
Нали не иската да изгорите на джапанки или сандали? Мажете редовно ходилата с крем, който е минимум SPF 30, защото тази част на краката е много уязвима.

8. Гърба
Някои части на гърба са труднодостъпни, затова помолете някой да ви намаже (примерно Брад Пит, ако е някъде наблизо).

Снимка: iStock

9. Подмишниците
Кожата там не е виждала слънце от миналото лято, така че трябва да я предпазите.

10. Клепачите
Ако сте на плажа, слънчевите очила не са достатъчна защита за клепачите. Намажете и тях с крем.

 

  • Кои букви от азбуката са твоят ключ за по-високо самочувствие?

    Моля, избери отговор!
  • Кои букви от азбуката са твоят ключ за по-високо самочувствие?

    Моля, избери отговор!
  • Кои букви от азбуката са твоят ключ за по-високо самочувствие?

    Моля, избери отговор!
  • Кои букви от азбуката са твоят ключ за по-високо самочувствие?

    Моля, избери отговор!
  • Кои букви от азбуката са твоят ключ за по-високо самочувствие?

    Моля, избери отговор!
  • Кои букви от азбуката са твоят ключ за по-високо самочувствие?

    Моля, избери отговор!

Твоят резултат

Ако желаеш да участваш за награда, трябва да се регистрираш

  • Моля, попълни полето!
  • Моля, попълни полето!
  • Моля, попълни полето!
  • Моля, попълни полето!
Моля, съгласи се с общите условия на играта!
Моля, съгласи се с условията по GDPR.
Благодарим, че участва! Пожелаваме ти успех!