Какво представлява житният режим
Tози режим е наследство от Петър Дънов. За храна се използва основно житно зърно, защото то е свещена, духовна храна. Счита се, че зърното съдържа в себе си знанието на вселената и е дар от боговете. Консумира се в началото на покълването.

Кога започва?
Житният режим започва на лунен „разпус”. Това означава, че пълнолунието трябва да е минало. Неподходящо е да се започва на пълнолуние или един ден по-рано. Ако житният режим започва на новолуние, човек ще усили волята си. В зависимост от това в кой ден се започне житния режим, човек ще се повлияе в различна посока:

неделя – свързване със слънцето
понеделник - приемане на любовта в сърцето
вторник - развитие на ума
сряда - усилена умствена работа
четвъртък – придобиване на сила за преодоляване на трудностите
петък – господар на съдбата си

Кога и какво се яде през деня?
По време на житния режим се консумира само жито (лимец), ябълки, орехи и мед.

Лимец - зърнена култура с много полезни качества

Идеалният ден би следвало да портече в този режим:

6:00 пиене на гореща вода
6:30 изяжда се една ябълка
7:00 ядене на 1/3 от покълналото жито
7:30 ядене на 3 ореха
10 – 11:30 може да се пие гореща вода
12:00 изяжда се една ябълка
12:30 ядене на 1/3 от покълналото жито
13:00 ядене на 3 ореха
16 – 17:30 може да се пие гореща вода
18:00 изяжда се една ябълка
18:30 ядене на 1/3 от покълналото жито
19:00 ядене на 3 ореха

Ябълкa дневно пази от 5 вида рак

Житото се слага за покълване, като се измива добре и се залива с топла вода. Използвайте термос, който ще запази топлината на водата. Залейте дневната доза жито с 2 чаши вряла вода и затворете термоса. Сутринта водата, в която е преседяло житото, се изсипва и се изпива. Важно е това да се прави бавно, т.е. водата да се дъвче. Тя е доста хранителна. Житото се разделя на 3 равни части – за закуска, обяд и вечеря. Закусва се 30 минути след изпиването на житната вода.

По желание житото може да се подслади с мед. Най-добрият начин за консумация на мед е, като се сложи лъжичка от него на горната част на небцето и се отпие вода. Така той се разтваря постепенно. Медът е силна и концентрирана храна.

Житото ще яде бавно, като трябва да се сдъвква 99 пъти. Правилото, дадено от учителя Петър Дънов е храненето да става с любов и благодарност.

Какво се казва?
Житният режим не е просто промяна в начина на храненето. Това е очистване не само на тялото, но и на разума. Затова е препоръчително да се отнасяме към храната осъзнато.

“Господи, приеми ме в лечебницата на природата за десет дни” – 3 пъти.
„В изпълнение волята на Бога е силата на човешката душа.” - 3 пъти.
„Учителю благи, води ни!” - 3 пъти.

Как да се захраня след житния режим?

Добре е през цялото захранване плодовете, зеленчуците и ядките да бъдат поне половината от храната ви. Останалото количество може да е варено и печено. Храненето започва първо с плода. Ядките предварително се накисват. Не се използват никакви подправки, освен лимонов сок. Мазнината е само зехтин. основните храни са ориз, картофи, грах, моркови и царевица. Кафе и алкохол не се консумират. Пие се повече вода. 

Примерно захранване:

Закуска:
1 ч. л. мед (смуче се) и след нея 1 чаша гореща вода с няколко капки лимонов сок.
След 30 мин. - 1 плод (портокал, ябълка или круша) .
След 30 мин. - ако има останало покълнало жито
След 30 мин. - орехи

Обяд:
Гореща вода,
След 30 мин. - 1 ябълка.
След 30 мин. Супа 1: картоф, пиперка, морков, кафяв ориз, сварени във вода, без сол и мазнина, с подправки - чубрица, копър, лимонов сок.
( Или Супа 2: Крем супа от картоф , броколи, моркови; магданоз.)
Малко сурови бадеми.

След обед:
1 плод ( ябълка, круша или портокал).
Малко ядки ( орехи, бадеми )

Вечеря:
Салата от 1 морков, 1/2 авокадо на пюре, накиснато сурово слънчогледово семе, лим. сок.
или
Салата от червено цвекло и моркови , лимонов сок.
Варен картоф

Какви са ползите от житния режим?
1. Режимът води до повишаване на енергията, жизнеността и самочувствието.
3. Може да повлияе добре проблеми като главоболие, дерматологични проблеми и подуване и тежест в стомаха.
4. Повишава концентрацията.
5. Повишава чувствителността към вкусове и миризми.
6. Прочиства храносмилателния тракт
7. Подобрява цикличността на изхождането
8. Детоксикира организма
9. През тези дни човек се освобождава от негативните мисли, става светъл и слънчев.