Алтернативните лечебни практики свидетелстват за изцеляващия ефект на звуковите вибрации. Съществуват теоретични обяснения върху каква част от тялото всеки звук оказва своето въздействие. Чрез спонтанните звуци: ах, ох, ее, ии, човек се освобождава от болката, напрежението, страха и стреса. Древните китайски философи смятали, че
смехът е присъщ на сърцето, а на черния дроб е присъщ викът.
Гласните звукове са много важни. Те променят честотата на пулса и тонуса на мускулатурата. При възпроизвеждане на гласните звукове сливиците и останалите тъкани на гърлото вибрират и се очистват от ненужните и токсични наслоявания. Различните звукови вълни се разпростират и намират отзвук в определени органи.
Упражнения с лечебните звукове
И-И
За премахване на напрежението в гърлото и в лицево - челюстните стави, за очистване на ушите, за облекчаване на тежестта в главата и в очните ябълки. Вдишайте с разтегнати устни в усмивка и като далечен вик произнесете звука И-И. Не допускайте мощно начало и писклив завършек. За тази цел в белите дробове трябва да остава запас от въздух. Повторете след почивка звуковото упражнение И-И няколко пъти.
Е
Гласният звук Е въздейства върху жлезите с вътрешна секреция и върху мозъка. Звукът може да бъде изпят спокойно, но с пълната енергия на дълбоко дишане.
О
Гласният звук О влияе върху средната част на гръдния кош, диафрагмата, стомаха и черния дроб. От това упражнение ще се почувствате освежени и енергични.
ОО-ИИ
Ролята на тези звукове е благотворна върху сърцето. Страдащите от сърдечни заболявания хора могат да укрепват сърцето си с кратко звуково въздействие - ммммОммм.
Известно е благотворното въздействие и на звуковете:
А - върху горната част на белите дробове
И - върху бъбреците
Успокояващият им ефект обяснява тяхното присъствие в българските народни песни и възгласи в народните танци, където отлично е представена емоционалната страна на нашата природа. Гласните звукове не само изразяват, но и се отразяват добре на самочувствието ни.
