Синди Крауфорд навършва 60 години – модна икона, съпруга, майка и модел за подражание. Тя е една от причините през 80-те и 90-те години на миналия век да се появи думата „супермодел“, а днес изглежда също толкова уверена, сияйна и вдъхновяваща, както в златните си години на подиума. Но зад безупречната визия стои не просто добра генетика, а дисциплина, осъзнатост и житейска мъдрост, изградена през десетилетия на успехи и изпитания.
От момиче от Илинойс до световна икона
Синди израства в Илинойс и като дете мечтае да стане лекар, учител, дори първата жена президент на САЩ. Да стане световноизвестен модел не е част от първоначалния ѝ план. Кариерата ѝ започва почти случайно, но бързо набира скорост.
Разгледайте снимките в Галерията.
През 80-те и 90-те години тя става част от легендарната „Голяма петорка“ заедно с Наоми Кембъл, Линда Еванджелиста, Кристи Търлингтън и Клаудия Шифър. По онова време модната индустрия е доминирана от руси, „ледени“ красавици, а Синди – със своите кафяви очи, атлетична фигура и емблематична бенка – разширява представата за красота по това време.
Рекламата ѝ за Pepsi от 1992 г. я превръща в попкултурен феномен и изкарва модела извън рамките на модния подиум – в домовете на милиони зрители. От този момент нататък славата й вече не е само на модния подиум, а се превръща в световна сензация.
Любов, семейство и живот далеч от прожекторите
След кратък брак с актьора Ричард Гиър, Синди намира стабилност до бизнесмена Рандe Гербер, с когото са заедно повече от две десетилетия. Двамата имат две пораснали деца – син Пресли и дъщеря Кая, като дъщеря им уверено върви по стъпките на майка си и вече е сред най-търсените млади модели.
Днес Синди живее по-спокойно – между дома си в Маями и пустинния пейзаж на долината Коачела в Калифорния. Тя често казва, че на този етап от живота си най-много цени времето – времето със съпруга си, с порасналите си деца и със самата себе си.
Трудностите зад блясъка
Макар животът ѝ да изглежда като корица на лъскаво списание, Синди не крие, че е преминала през тежки моменти. Като дете губи по-малкия си брат, който умира от левкемия. Тогава тя е на 10 години, а брат й на 3. Загубата е тежък период за нея и семейството, и години наред й носи усещане за „вина на оцелелия“.
Като майка също преминава през изпитания, свързани с трудностите на сина ѝ Пресли, който в определен период от живота си има проблеми със закона и емоционални кризи. Синди винаги е подчертавала, че най-важното е да възпита децата си да притежават чувство за отговорност и работна етика, въпреки привилегированата среда, в която са израснали.
Тя открито говори и за натиска да изглежда добре въпреки възрастта. Още на 50 решава съзнателно да „прегърне“ остаряването, вместо да се бори отчаяно срещу него. „Живеем в общество, което безмилостно брои годините, но всички имаме избор – да се критикуваме или да се приемем“, споделя тя.
Тайната зад перфектния външен вид
На 60 Синди продължава да впечатлява с гладка кожа, сияен тен и перфектни мерки. В различни интервюта тя разкрива, че не разчита само на гените, но всеки ден полага усилия да изглежда добре.
Грижа за кожата
Преди повече от 20 години тя създава собствена козметична линия – Meaningful Beauty, в сътрудничество с френския дерматолог Жан-Луи Себа. Една от ключовите съставки в продуктите е екстракт от пъпеш Charentais – богат на антиоксиданти.
Сутрешният ѝ ритуал включва:
- почистване на езика (tongue scraping)
- сухо четкане на тялото
- лимфен дренаж с масло
- гуаша масаж на лицето
- ежедневна слънцезащита.
Спорт и дисциплина
Синди залага на балансиран режим: около 20 минути кардио, тренировки с тежести три пъти седмично, клякания, напади и упражнения за ръце. Често тренира сутрин преди закуска.
Практикува и периодично гладуване – обикновено закусва около 10 ч. Любимата ѝ сутрешна напитка е шейк с кокосово мляко, банан, спанак, мента, колаген, протеин, ленено и конопено семе.
Менюто ѝ през деня включва чист протеин и салати, като избягва глутен, паста и хляб.
Грижа за ума
„Част от това да изглеждаш добре е да се чувстваш добре“, казва тя. За Синди психичното здраве е също толкова важно, колкото и външната грижа. Медитацията, времето сред природата и съзнателното инвестиране в брака ѝ са ключови за вътрешния ѝ баланс.
Малки трикове
- Не мие косата си всеки ден, за да я предпази от изтощаване.
- Разресва я старателно вечер и я връзва на свободен кок, за да избегне накъсване.
Нейната запазена марка - бенката
Още в началото на кариерата си Синди е съветвана да премахне бенката си. Тя отказва – и именно това „несъвършенство“ се превръща в неина запазена марка. Днес тя вярва, че истинската красота е да приемеш уникалността си.
На 60 Синди Крауфорд не просто изглежда впечатляващо – тя излъчва спокойствие, увереност и зрялост. Вместо да гони младостта, тя избира да остарява осъзнато. И може би именно в това се крие най-голямата ѝ тайна.
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
Последвайте ladyzone.bg във VIBER
