Всеки човек има различно количество чревна микрофлора, която участват в разграждането на поетата храна и в усвояването на градивните вещества от нея. От червата са изолирани над 500 вида бактерии, които  оказват влияние върху метаболизма, храносмилането и цялостното здраве. Те имат ключова роля за поддържането на имунната система като контролират размножаването на болестотворните бактерии и гъбички. 

Някои учени дори разглеждат чревната миклофлора като на отделен орган - микробиом (колекция от всички гени, които се намират в бактериите).

Балансът на чревната микрофлора става нестабилен от честия прием на лекарства и особено на антибиотици; хормонален дисбаланс от стрес, при който отделените хормони стимулират размножаването на болестотворни бактерии; прекомерна консумация на захар и алкохол.     

Продължава с пробиотични храни>>>