В желанието да бъдем перфектни като физическо присъствие, интелектуална изява, емоционално очарование, поставяме много висока летва за самите себе си. Много по-добре би било да се харесваме такива, каквито сме, макар и несъвършени, защото със своя максимализъм пречим на възможността да живеем щастливо.
Например, ако разглеждаме красив интериор с керамична стена или купол и забележим една откъртена плочка, вниманието ни ще се фокусира точно върху отлепената плочка и спираме да забелязваме останалата красота. Същото важи в отношението ни към себе си.
Плешивият човек забелязва косите на хората около себе си и страда - неговата "липсваща плочка”.
Момичето с наднормено тегло вижда тънката талия на всички жени около себе си и страда от своята фигура. Млада жена, която не забременява, забелязва постоянно бременните си приятелки и мисълта й е фокусирана в желанието за бременност, което силно я притеснява - нейната "липсваща плочка”. Денис Праджър нарича това синдром на "липсващата плочка”. „Това е ужасно за живота”, казва той.
Когато се насочиш върху "липсващата плочка" в живота си, не можеш да постигнеш щастлив живот.
Естествено се оказва, да се фокусираме върху това, което нямаме. Мислим, че това е най-важно, но всъщност, така ли е? Всички ние имаме "липсващи плочки”, но добре е да се фокусираме върху всички останали, т.е. "залепените", а те са много и при това ценни. Имаме много прост и лесен избор в живота.
Да се фокусираме върху това, което имаме,
а не върху "липсващата плочка”. Това е сигурен начин повече да обичаме себе си, респ. да трасираме път към щастието си.
