Водата намираща се в пластмасови опаковки не само изменя вкуса си, но образува химично изменение. Хората, които си пълнят туби с минерална вода, трябва да преосмислят това действие.

Можем свободно да пием вода от чешмата, обясняват специалисти в „Преди обед“ по bTV.

Колко вода трябва да пием на ден?

"100 пъти по-лоша, отколкото се смяташе": Какви количества нанопластмаса крие бутилираната вода?

Бутилираната вода съдържа стотици хиляди пластмасови парченца

Между 30 и 40 мл. вода на килограм телесна маса, съветват от Световната здравна организация. В количеството вода влизат всички течности за деня. Препоръчителното количество, измерено в чаши е от 4 до 6 на ден. Важно е водата да бъде добре разпределена през целия ден, а не да бъде изпита наведнъж. "Грешен подход е изпиването на голямо количество вода стурин след ставане или вечер преди лягане", споделят специалисти.

Въпреки митовете: Наистина ли е толкова полезна водата с лимон?

Количеството витамин С, което получавате от чаша вода с лимон, не е достатъчно, за да промени кожата, структурата на тялото или общото ви състояние

Течностите, които консумираме, трябва да бъдат разпределени съобразно ежедневния режим и климатичните условия при всеки човек. „Хората да се отпуснат и да пият вода толкова, колкото им се пие и да не допускат да ожадняват“, казват специалисти.

Месецът на любовта, съвсем не е по вода. Най-големите трудности за всяка зодия през февруари 2024

Месецът на знака Водолей, съвсем не е най-добър за зодията

На етикета на водата, която си купуваме от магазините пише колко минерализация има в нея. По-полезно за организма е, тя да бъде с по-ниска минерализация, тоест по-малко от 0,5 мл. Хубаво е да редуваме приема на минерална и изворна вода.