Предлагаме ви идеи и съвети за упражнения и изграждане на спортен режим, лични истории и постижения на спортисти, съвети от фитнес инструктори, историята на различни видове спорт, запознаване с различни тенденции в спорта, спорт и хранене, йога, спининг, фитнес, плуване, канго джъмпс, катерене, упражнения за отслабване, упражнения за релеф, екстремни спортове.


  • Защо New York Times твърди, че йога клиновете не са за жени над 30 години?
    Защо New York Times твърди, че йога клиновете не са за жени над 30 години?
  • Балерините имат перфектни тела? Не, и балерините имат целулит!
    Балерините имат перфектни тела? Не, и балерините имат целулит!
  • 10 надъхващи парчета за фитнес
    10 надъхващи парчета за фитнес
  • Време е за час по "Физкултура"
    Време е за час по "Физкултура"
  • Баща трансформира тялото си за 6 месеца, след като не може да настигне трите си деца
    Баща трансформира тялото си за 6 месеца, след като не може да настигне трите си деца
  • Първи стъпки в карането на сноуборд с Петър Първанов (ВИДЕО)
    Първи стъпки в карането на сноуборд с Петър Първанов (ВИДЕО)
  • Снимките на семейство преди и след 6-месечно отслабване
    Снимките на семейство преди и след 6-месечно отслабване
  • Хижа "Алеко" като спасение от смога над София
    Хижа "Алеко" като спасение от смога над София
  • Как бързо да си върнем формата след празниците
    Как бързо да си върнем формата след празниците
  • 10-те най-добри песни за тренировка в началото на 2018 година
    10-те най-добри песни за тренировка в началото на 2018 година
  • На ски с вашия малчуган - кога да го запознаете със зимните спортове
    На ски с вашия малчуган - кога да го запознаете със зимните спортове
  • Фитнес програма за начинаещи през първия месец в залата #3
    Фитнес програма за начинаещи през първия месец в залата #3
  • Фитнес програма за начинаещи през първия месец в залата #2
    Фитнес програма за начинаещи през първия месец в залата #2
  • Фитнес програма за начинаещи през първия месец в залата
    Фитнес програма за начинаещи през първия месец в залата
  • Как Джанет Джексън отслабна с 30 килограма след раждането, без никакво кардио
    Как Джанет Джексън отслабна с 30 килограма след раждането, без никакво кардио
  • По колко часа на ден трябва да се упражнявате, ако работите на стол
    По колко часа на ден трябва да се упражнявате, ако работите на стол
  • Свалянето на 110 кг помага на този мъж да стане фитнес инструктор
    Свалянето на 110 кг помага на този мъж да стане фитнес инструктор
  • Правилното хранене след тренировка за перфектно възстановяване #2
    Правилното хранене след тренировка за перфектно възстановяване #2
  • Правилното хранене след тренировка за перфектно възстановяване
    Правилното хранене след тренировка за перфектно възстановяване
  • Перфектно оформеният корем - последствията от една мечта
    Перфектно оформеният корем - последствията от една мечта