Ергенът – сезон 2025

Предлагаме ви идеи и съвети за упражнения и изграждане на спортен режим, лични истории и постижения на спортисти, съвети от фитнес инструктори, историята на различни видове спорт, запознаване с различни тенденции в спорта, спорт и хранене, йога, спининг, фитнес, плуване, канго джъмпс, катерене, упражнения за отслабване, упражнения за релеф, екстремни спортове.


  • Бременност и хранителни добавки – какво е безопасно и какво не? (част 2)
    Бременност и хранителни добавки – какво е безопасно и какво не? (част 2)
  • Бременност и хранителни добавки – какво е безопасно и какво не?
    Бременност и хранителни добавки – какво е безопасно и какво не?
  • Задават се Дни на предизвикателствата
    Задават се Дни на предизвикателствата
  • Фумико Такацу – жената, която прави странни физиономии, за да е млада
    Фумико Такацу – жената, която прави странни физиономии, за да е млада
  • Майка на 2-годишно дете стана най-бързата жена в света
    Майка на 2-годишно дете стана най-бързата жена в света
  • 6 съвета как да намалим приема на калории, без да гладуваме (част 2)
    6 съвета как да намалим приема на калории, без да гладуваме (част 2)
  • 6 съвета как да намалим приема на калории, без да гладуваме
    6 съвета как да намалим приема на калории, без да гладуваме
  • Как да намалим риска от затлъстяване на черния дроб?
    Как да намалим риска от затлъстяване на черния дроб?
  • Адел е по-слаба и секси от всякога - тайната зад отслабването й е пилатесът
    Адел е по-слаба и секси от всякога - тайната зад отслабването й е пилатесът
  • Да стегнеш тялото за 45 секунди (ВИДЕО)
    Да стегнеш тялото за 45 секунди (ВИДЕО)
  • Майка с 42-дневно бебе в количка пробяга 4 км за благородна кауза
    Майка с 42-дневно бебе в количка пробяга 4 км за благородна кауза
  • 72-годишната Лорън, която дърпа гуми от ТИР, доказва, че възрастта е само цифра
    72-годишната Лорън, която дърпа гуми от ТИР, доказва, че възрастта е само цифра
  • Кристина Георгиева: Няма да спра да се боря децата да са в спортните клубове, за да са здрави
    Кристина Георгиева: Няма да спра да се боря децата да са в спортните клубове, за да са здрави
  • Какво спира жените да ходят на фитнес
    Какво спира жените да ходят на фитнес
  • Близнаците Браян имат 1100 победи и на 41 продължават да играят в Големия шлем
    Близнаците Браян имат 1100 победи и на 41 продължават да играят в Големия шлем
  • Появата на пъпки след плаж - сигнал за алергия ли са?
    Появата на пъпки след плаж - сигнал за алергия ли са?
  • Радослав Георгиев, кинезитерапевт: Болките в гърба обикновено се дължат на слабост в седалищните мускули
    Радослав Георгиев, кинезитерапевт: Болките в гърба обикновено се дължат на слабост в седалищните мускули
  • Седем упражнения в 10 минути за стегнат корем
    Седем упражнения в 10 минути за стегнат корем
  • Нели Насева: Не е нужно човек да е гъвкав и да има хубаво тяло, за да започне да практикува йога
    Нели Насева: Не е нужно човек да е гъвкав и да има хубаво тяло, за да започне да практикува йога
  • 6 звездни БГ мами, които показаха стегнато тяло месеци след раждането
    6 звездни БГ мами, които показаха стегнато тяло месеци след раждането