Ергенът – сезон 2025

Предлагаме ви идеи и съвети за упражнения и изграждане на спортен режим, лични истории и постижения на спортисти, съвети от фитнес инструктори, историята на различни видове спорт, запознаване с различни тенденции в спорта, спорт и хранене, йога, спининг, фитнес, плуване, канго джъмпс, катерене, упражнения за отслабване, упражнения за релеф, екстремни спортове.


  • Нови благотворителни инициативи помагат за възстановяване на Драгоманското блато
    Нови благотворителни инициативи помагат за възстановяване на Драгоманското блато
  • „Автопортрет след тренировка“ - Дженифър Анистън показа потен отпечатък от интензивни упражнения
    „Автопортрет след тренировка“ - Дженифър Анистън показа потен отпечатък от интензивни упражнения
  • Капитан Никол Радукова: Не ходя на работа, живея мечтата си по вода
    Капитан Никол Радукова: Не ходя на работа, живея мечтата си по вода
  • Дрю Баримор: Трябваше да полагам неимоверни усилия, за да не стана с размерите на автобус
    Дрю Баримор: Трябваше да полагам неимоверни усилия, за да не стана с размерите на автобус
  • Майка на 6 деца: Коремът ми беше като смачкани яйца. Как се промени?
    Майка на 6 деца: Коремът ми беше като смачкани яйца. Как се промени?
  • 7 съвета за влизане във форма за плажа - без фитнес (част 2)
    7 съвета за влизане във форма за плажа - без фитнес (част 2)
  • 7 съвета за влизане във форма за плажа - без фитнес (част 1)
    7 съвета за влизане във форма за плажа - без фитнес (част 1)
  • 7 невероятно ефективни упражнения за корем в домашни условия (част 2)
    7 невероятно ефективни упражнения за корем в домашни условия (част 2)
  • 7 невероятно ефективни упражнения за корем в домашни условия (част 1)
    7 невероятно ефективни упражнения за корем в домашни условия (част 1)
  • Анита Гаврилова ни показва 5 упражнения за бързо влизане във форма
    Анита Гаврилова ни показва 5 упражнения за бързо влизане във форма
    bTV
  • На плажа: 55-годишната Сара Джесика Паркър показа тяло на балерина
    На плажа: 55-годишната Сара Джесика Паркър показа тяло на балерина
  • В Деня на олимпизма Ивет Лалова нарече Стефка Костадинова кралица
    В Деня на олимпизма Ивет Лалова нарече Стефка Костадинова кралица
  • Антиваксър, веган, номер 1 в тениса: И Джокович е с положителен резултат за коронавирус
    Антиваксър, веган, номер 1 в тениса: И Джокович е с положителен резултат за коронавирус
  • Ребъл Уилсън е новата Адел! Актрисата вече е 18 кг по-близо до целта си от 75
    Ребъл Уилсън е новата Адел! Актрисата вече е 18 кг по-близо до целта си от 75
  • Корем, за който да завиждаш! 6 известни жени с преси и как са ги направили
    Корем, за който да завиждаш! 6 известни жени с преси и как са ги направили
  • Ели Димитрова: Човек може да се научи да кара кайтсърф само за 3 дни (СНИМКИ)
    Ели Димитрова: Човек може да се научи да кара кайтсърф само за 3 дни (СНИМКИ)
  • Стегнато тяло за самочувствие: Сандра и Сенада могат да ви помогнат
    Стегнато тяло за самочувствие: Сандра и Сенада могат да ви помогнат
  • Невероятната Джен Брикър - родена без крака, но никога не казва „Не мога!“
    Невероятната Джен Брикър - родена без крака, но никога не казва „Не мога!“
  • Шампионите нямат нужда от грим: Ивет Лалова на 36 г. с небрежно селфи
    Шампионите нямат нужда от грим: Ивет Лалова на 36 г. с небрежно селфи
  • Как да влезем бързо във форма след дълга изолация - препоръки на кинезитерапевт
    Как да влезем бързо във форма след дълга изолация - препоръки на кинезитерапевт