Ергенът – сезон 2025

Предлагаме ви идеи и съвети за упражнения и изграждане на спортен режим, лични истории и постижения на спортисти, съвети от фитнес инструктори, историята на различни видове спорт, запознаване с различни тенденции в спорта, спорт и хранене, йога, спининг, фитнес, плуване, канго джъмпс, катерене, упражнения за отслабване, упражнения за релеф, екстремни спортове.


  • Синът на Асен Блатечки с бял колан по жиу-жицу
    Синът на Асен Блатечки с бял колан по жиу-жицу
  • Маша и Лола, двете руски гаджета на Григор Димитров - прилики и разлики
    Маша и Лола, двете руски гаджета на Григор Димитров - прилики и разлики
  • Сами Хосни със снимка без мускули
    Сами Хосни със снимка без мускули
  • Дани Белев отново полетя с парапланер (ВИДЕО)
    Дани Белев отново полетя с парапланер (ВИДЕО)
  • Гимнастичката Боряна Калейн със злато от Москва: Скандираха името ми!
    Гимнастичката Боряна Калейн със злато от Москва: Скандираха името ми!
  • Нахида на 88 години е фитнес инструктор и казва, че животът не е само за да ядем и да пием
    Нахида на 88 години е фитнес инструктор и казва, че животът не е само за да ядем и да пием
  • Новак Джокович носи дървен кръст и аметист за защита и победи
    Новак Джокович носи дървен кръст и аметист за защита и победи
  • Мария Гроздева: Съпругът ми Валери е моят дом!
    Мария Гроздева: Съпругът ми Валери е моят дом!
  • От горещо Тенерифе в студена София: Ивет Лалова тренира във фитнеса
    От горещо Тенерифе в студена София: Ивет Лалова тренира във фитнеса
  • 10 години "Байк и рън за Чепън" - състезанието продължава кампанията за опазване на Драгоманското блато
    10 години "Байк и рън за Чепън" - състезанието продължава кампанията за опазване на Драгоманското блато
  • Алпинистът Атанас Скатов е загинал в подножието на К2
    Алпинистът Атанас Скатов е загинал в подножието на К2
  • Да изкачиш небостъргач в инвалидна количка - невероятната история на Лай Чи Уей (ВИДЕО)
    Да изкачиш небостъргач в инвалидна количка - невероятната история на Лай Чи Уей (ВИДЕО)
  • Фитнес за жени – единственото ръководство, от което имате нужда (част 2)
    Фитнес за жени – единственото ръководство, от което имате нужда (част 2)
  • Фитнес за жени – единственото ръководство, от което имате нужда (част 1)
    Фитнес за жени – единственото ръководство, от което имате нужда (част 1)
  • 5 топ упражнения за тялото, препоръчани от харвардски доктор
    5 топ упражнения за тялото, препоръчани от харвардски доктор
  • Д-р Теодора Тодорова, стоматолог, модел и инфлуенсър: Балансът е най-важен в тренировките
    Д-р Теодора Тодорова, стоматолог, модел и инфлуенсър: Балансът е най-важен в тренировките
  • Миро изненада с визия: Това е най-добрата физическа форма, в която съм бил досега
    Миро изненада с визия: Това е най-добрата физическа форма, в която съм бил досега
  • Вяра Василева и онлайн тренировките, които помагат работещитe жени да имат хубави тела
    Вяра Василева и онлайн тренировките, които помагат работещитe жени да имат хубави тела
  • Светла Оцетова: През годините не спирам да спортувам, но в зала не влизам
    Светла Оцетова: През годините не спирам да спортувам, но в зала не влизам
  • Славена Вътова разкрива своите 3 тайни за силен имунитет
    Славена Вътова разкрива своите 3 тайни за силен имунитет