Предлагаме ви идеи и съвети за упражнения и изграждане на спортен режим, лични истории и постижения на спортисти, съвети от фитнес инструктори, историята на различни видове спорт, запознаване с различни тенденции в спорта, спорт и хранене, йога, спининг, фитнес, плуване, канго джъмпс, катерене, упражнения за отслабване, упражнения за релеф, екстремни спортове.
-
Миро изненада с визия: Това е най-добрата физическа форма, в която съм бил досега -
Вяра Василева и онлайн тренировките, които помагат работещитe жени да имат хубави тела -
-
Светла Оцетова: През годините не спирам да спортувам, но в зала не влизам -
Славена Вътова разкрива своите 3 тайни за силен имунитет -
6 проблема, които тренировките могат да решат
-
20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 3)
-
20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 2)
-
20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 1)
-
10-годишно момиче, което вдига тежести, вече прави планове за собствена фитнес зала
-
Зумба инструкторът Бойка Петкова: Хранителният режим е начин на живот, а не средство за отслабване
-
15 топ упражнения за стегнат корем в домашни условия (част 3)
-
Станимир Михов: Единствената лоша тренировка е неизпълнената
-
15 топ упражнения за стегнат корем в домашни условия (част 2)
-
15 топ упражнения за стегнат корем в домашни условия (част 1)
-
12 грешки, които ни пречат да губим мазнини (част 1)
-
Фитнес гуруто Йоана за страхотно тяло вкъщи: Мотивацията е ефимерна, успехът е дисциплина!
-
14 съвета за отслабване без тренировки (за 30 дни)
-
Деси Петкова, инструктор по зумба и джъмпинг флай фитнес: Скачането на батут щади ставите
-
16 топ упражнения вкъщи за стегнато дупе и секси бедра (част 3)
-
16 топ упражнения вкъщи за стегнато дупе и секси бедра (част 2)
