Мартина Чанева, позната на зрителите от "Фермата" 7, зае трето място във фитнес състезание във възрастовата група 20-45 г.
„Състезанието бе в залата, където тренирам повече от 6 години - Activate Sport & Family. Допада ми тяхната концепция, защото се залага на движението и превенцията за здравето е на първо място, а не просто да изглеждаш добре“ – сподели Мартина пред LadyZone.bg.
„Хората там се познаваме и се получава нещо като общност. Често ходим с децата си, за да събудим в тях грижата за себе си, да изградят полезни навици. Състезанието е вътрешно и е нещо като тиймбилдинг. Понякога организираме семейни състезания, в които има и логически задачи“ – разказва Мартина.
Състезанието този уикенд е било с вдигане на мъртва тяга, пудовки (Мартина горещо ги препоръчва за упражнения), клекове и статично висене на лост.
За всяко упражнение времето е 3 минути, като целта е да се направят колкото може повече цикли.
Останалите снимки можете да видите в галерията най-горе.
