Новата тренировка на Ваня Висарионова в рубриката на Ladyzone FIT LADY е тук.

Тази седмица Ваня е приготвила комплекс от упражнения, за които ще имате нужда само от един стол, но с които ще избегнете схващанията в гърба.

Снимка: Евгений Милов

Не пропускайте тези ценни упражнения, които ще ви направят по-гъвкави, силни и ще се чувствате добре през целия ден.

Снимка: Евгений Милов

Отнемат не повече от 15 минути. 

Снимка: Евгений Милов

https://ladyzone.bg/tv/fit-lady-epizod-2-15-minutna-trenirovka-za-sila-s-vanja-visarionova-video.html

https://ladyzone.bg/videa/btv-video/fit-lady-10-minuti-uprazhnenija-za-sabuzhdane-i-sreshtu-bolki-v-krasta-video-epizod-5.html