Предлагаме ви идеи и съвети за упражнения и изграждане на спортен режим, лични истории и постижения на спортисти, съвети от фитнес инструктори, историята на различни видове спорт, запознаване с различни тенденции в спорта, спорт и хранене, йога, спининг, фитнес, плуване, канго джъмпс, катерене, упражнения за отслабване, упражнения за релеф, екстремни спортове.
-
Така се свалят 22 кг.: Ставане, кърмене, водене на градина, тренировка, кърмене, вземане от градина, кърмене, тренировка! -
Голото йога момиче ще ви вдъхнови да заобичате тялото си -
-
Тази жена сваля 13 кг за 4 месеца, след като спира алкохола -
7 модерни спорта, които бързо ще ви вкарат във форма -
Тайната за здраво сърце: физически упражнения + витамин D -
Какви са ползите от ходенето за мозъка -
1 час тичане удължава живота със 7 часа -
Готови за седмия "Байк и рън за Чепън" -
Колко дълго трябва да задържим планковете -
Обездвижването предизвиква свиване на мозъка и прави хората глупави -
Кога е точното време за ядене, пиене, секс и спане -
Влезте във форма лесно и бързо със "7 минути за фитнес" -
Не се фокусирайте върху килограмите, а върху тренировките -
Нужда от фитнес мотивация? Следвайте Инстаграма на Хали Бери -
Заседналият начин на живот поразява здравето за 14 дни -
Джъстин Тимбърлейк и Джесика Бийл поддържат форма с процедури по "дълбоко замразяване" на тялото -
30-минутно ходене? Не! Вземането на гореща вана гори същите калории -
Това е най-добрият начин да стопим мазнините и стегнем коремчето -
20 снимки на голи мъже, които правят йога -
Защо New York Times твърди, че йога клиновете не са за жени над 30 години?
