Предлагаме ви идеи и съвети за упражнения и изграждане на спортен режим, лични истории и постижения на спортисти, съвети от фитнес инструктори, историята на различни видове спорт, запознаване с различни тенденции в спорта, спорт и хранене, йога, спининг, фитнес, плуване, канго джъмпс, катерене, упражнения за отслабване, упражнения за релеф, екстремни спортове.
-
Запознайте се с Шона Верту - йога инструкторката на Дейвид Бекъм -
Така се свалят 22 кг.: Ставане, кърмене, водене на градина, тренировка, кърмене, вземане от градина, кърмене, тренировка! -
-
Голото йога момиче ще ви вдъхнови да заобичате тялото си -
Тази жена сваля 13 кг за 4 месеца, след като спира алкохола -
7 модерни спорта, които бързо ще ви вкарат във форма
-
Тайната за здраво сърце: физически упражнения + витамин D
-
Какви са ползите от ходенето за мозъка
-
1 час тичане удължава живота със 7 часа
-
Готови за седмия "Байк и рън за Чепън"
-
Колко дълго трябва да задържим планковете
-
Обездвижването предизвиква свиване на мозъка и прави хората глупави
-
Кога е точното време за ядене, пиене, секс и спане
-
Влезте във форма лесно и бързо със "7 минути за фитнес"
-
Не се фокусирайте върху килограмите, а върху тренировките
-
Нужда от фитнес мотивация? Следвайте Инстаграма на Хали Бери
-
Заседналият начин на живот поразява здравето за 14 дни
-
Джъстин Тимбърлейк и Джесика Бийл поддържат форма с процедури по "дълбоко замразяване" на тялото
-
30-минутно ходене? Не! Вземането на гореща вана гори същите калории
-
Това е най-добрият начин да стопим мазнините и стегнем коремчето
-
20 снимки на голи мъже, които правят йога
