Предлагаме ви идеи и съвети за упражнения и изграждане на спортен режим, лични истории и постижения на спортисти, съвети от фитнес инструктори, историята на различни видове спорт, запознаване с различни тенденции в спорта, спорт и хранене, йога, спининг, фитнес, плуване, канго джъмпс, катерене, упражнения за отслабване, упражнения за релеф, екстремни спортове.
-
Колко дълго трябва да задържим планковете -
Обездвижването предизвиква свиване на мозъка и прави хората глупави -
Кога е точното време за ядене, пиене, секс и спане -
Влезте във форма лесно и бързо със "7 минути за фитнес" -
Не се фокусирайте върху килограмите, а върху тренировките
-
Нужда от фитнес мотивация? Следвайте Инстаграма на Хали Бери
-
Заседналият начин на живот поразява здравето за 14 дни
-
Джъстин Тимбърлейк и Джесика Бийл поддържат форма с процедури по "дълбоко замразяване" на тялото
-
30-минутно ходене? Не! Вземането на гореща вана гори същите калории
-
Това е най-добрият начин да стопим мазнините и стегнем коремчето
-
20 снимки на голи мъже, които правят йога
-
Защо New York Times твърди, че йога клиновете не са за жени над 30 години?
-
Балерините имат перфектни тела? Не, и балерините имат целулит!
-
10 надъхващи парчета за фитнес
-
Време е за час по "Физкултура"
-
Баща трансформира тялото си за 6 месеца, след като не може да настигне трите си деца
-
Първи стъпки в карането на сноуборд с Петър Първанов (ВИДЕО)
-
Снимките на семейство преди и след 6-месечно отслабване
-
Хижа "Алеко" като спасение от смога над София
-
Как бързо да си върнем формата след празниците
