Ергенът – сезон 2025

Предлагаме ви идеи и съвети за упражнения и изграждане на спортен режим, лични истории и постижения на спортисти, съвети от фитнес инструктори, историята на различни видове спорт, запознаване с различни тенденции в спорта, спорт и хранене, йога, спининг, фитнес, плуване, канго джъмпс, катерене, упражнения за отслабване, упражнения за релеф, екстремни спортове.


  • 5 минути на ден за 1 месец - за стегнат корем
    5 минути на ден за 1 месец - за стегнат корем
  • 20 снимки от най-култовия фитнес сред природата
    20 снимки от най-култовия фитнес сред природата
  • Боян Петров се включва в "Байк и рън за Чепън" в Деня на Земята
    Боян Петров се включва в "Байк и рън за Чепън" в Деня на Земята
  • Експеримент: как да се сдобиеш с по-стегнат корем за 10 седмици
    Експеримент: как да се сдобиеш с по-стегнат корем за 10 седмици
  • Йована Маркович - момичето с мотика, вместо на велоергометър във фитнеса
    Йована Маркович - момичето с мотика, вместо на велоергометър във фитнеса
  • Упражненията за здрави кости
    Упражненията за здрави кости
  • Тайната за здраво сърце
    Тайната за здраво сърце
  • Най-секси балерината, която туърква
    Най-секси балерината, която туърква
  • Колекцията за пълни хора на Nike отблизо
    Колекцията за пълни хора на Nike отблизо
  • Тайната за младежко тяло на Мадона
    Тайната за младежко тяло на Мадона
  • Сексът е перфектният фитнес
    Сексът е перфектният фитнес
  • Какво яде Биляна Йотовска?
    Какво яде Биляна Йотовска?
  • Топ маратонките на пролет 2017
    Топ маратонките на пролет 2017
  • Ани и Цецо за вкусните движения на тялото
    Ани и Цецо за вкусните движения на тялото
  • Супермайка на 5 деца свали 115 кг
    Супермайка на 5 деца свали 115 кг
  • Гейм, сет, Гришо мачка!
    Гейм, сет, Гришо мачка!
  • 10 неща, които правят хората със супер стегнати кореми
    10 неща, които правят хората със супер стегнати кореми
  • Уикенд упражненията са полезни колкото ежедневните тренировки
    Уикенд упражненията са полезни колкото ежедневните тренировки
  • 15 000 стъпки за 7 дена свалят килограми
    15 000 стъпки за 7 дена свалят килограми
  • 6 супер слушалки за спорт
    6 супер слушалки за спорт