Предлагаме ви идеи и съвети за упражнения и изграждане на спортен режим, лични истории и постижения на спортисти, съвети от фитнес инструктори, историята на различни видове спорт, запознаване с различни тенденции в спорта, спорт и хранене, йога, спининг, фитнес, плуване, канго джъмпс, катерене, упражнения за отслабване, упражнения за релеф, екстремни спортове.
-
Можеш да избягаш от проблемите си! -
Людмил Николов, който пробяга 76 км на 66 години -
-
3 разчувстващи истории, заради които си струва да гледате Олимпиадата -
Задържана вода! Ето как да се отървем от нея. -
Антония Григорова, която избяга 141 км в планината -
Отслабване с разходки? Възможно е, да! -
Ние бягаме, тренираме и живеем със стил -
Не се разтягайте, когато... -
Аквафизика - спорт за супер секси тяло -
Съветите на физиотерапевта: всичко, което не бива да правим -
Едно упражнение, което всяка жена трябва да прави -
Тайният метод за увеличаване на издържливостта в позиция планк -
3 НОВИ йога упражнения за очи -
Разходки - медитирайте докато сваляте излишните килограми -
Защо трябва да практикуваме йога за очите?! -
5 статични упражнения за перфектна форма -
Йога пози за по-добро храносмилане -
Jumping и light фитнес - спортовете, завладели света -
10 йога мастъри, които е редно да следим в Instagram -
Румен от "Плана кон": "Обучението на деца може да започне още от 7-8-годишна възраст"
