Предлагаме ви идеи и съвети за упражнения и изграждане на спортен режим, лични истории и постижения на спортисти, съвети от фитнес инструктори, историята на различни видове спорт, запознаване с различни тенденции в спорта, спорт и хранене, йога, спининг, фитнес, плуване, канго джъмпс, катерене, упражнения за отслабване, упражнения за релеф, екстремни спортове.
-
Едно упражнение, което всяка жена трябва да прави -
Тайният метод за увеличаване на издържливостта в позиция планк -
3 НОВИ йога упражнения за очи -
Разходки - медитирайте докато сваляте излишните килограми -
Защо трябва да практикуваме йога за очите?!
-
5 статични упражнения за перфектна форма
-
Йога пози за по-добро храносмилане
-
Jumping и light фитнес - спортовете, завладели света
-
10 йога мастъри, които е редно да следим в Instagram
-
Румен от "Плана кон": "Обучението на деца може да започне още от 7-8-годишна възраст"
-
Ангел си и можеш да летиш, а тези упражнения са за теб
-
Да бъдем готови за всяка победа с Катлийн Дженър...
-
Спорт за двама или как да стегнем връзката с половинката
-
Да мием ли спортния екип след всяка тренировка?
-
Аз съм Ангел, а тези упражнения са точно за мен
-
7 упражнения срещу изкривявания на гръбначния стълб
-
Да тренираме, но при едно условие - с тежести
-
Ти си Ангел, а тези упражнения са специално за теб
-
Неправилна стойка! Болки в гърба? Безболезнено решение
-
Как правилно да тренираме в началото на нова фитнес програма
