Предлагаме ви идеи и съвети за упражнения и изграждане на спортен режим, лични истории и постижения на спортисти, съвети от фитнес инструктори, историята на различни видове спорт, запознаване с различни тенденции в спорта, спорт и хранене, йога, спининг, фитнес, плуване, канго джъмпс, катерене, упражнения за отслабване, упражнения за релеф, екстремни спортове.
-
Едно кафе преди тренировка -
Какъв спорт да изберем когато имаме болки в коленете? -
-
Невероятното въздействие на упражнението "мост" върху тялото -
Открихме ефективен метод за отслабване, който ще приложим с настъпването на 2016 -
Парфюмите, които да носим след тренировка -
Златни правила при спортното бягане -
Методи да се потим по-малко -
Кафето, помага да стабилизираме теглото си след диета -
Защо напълняваме през зимата? -
7 заповеди за правилно хранене на методичния спортист -
Какво ни очаква ако прекаляваме с вредната храна -
Фитнес екипи, вдъхновени от модния подиум -
Мария: “Когато съм на леда имам чувството, че летя” -
Тренирай като ангел: Лили Олдридж -
Упражнения за секси рамене -
Причините да страдаме от косопад -
Йога според тялото -
Йога упражнения за тонус и енергия -
Анти-стрес йога упражнения -
Йога упражнения за стегнати коремни мускули
