Ергенът – сезон 2025

Предлагаме ви идеи и съвети за упражнения и изграждане на спортен режим, лични истории и постижения на спортисти, съвети от фитнес инструктори, историята на различни видове спорт, запознаване с различни тенденции в спорта, спорт и хранене, йога, спининг, фитнес, плуване, канго джъмпс, катерене, упражнения за отслабване, упражнения за релеф, екстремни спортове.


  • С Меглена Бенева, която обиколи Витоша за 12 часа и 21 минути
    С Меглена Бенева, която обиколи Витоша за 12 часа и 21 минути
  • Къде ще купонясват Бербатов и останалите звезди след мача тази вечер
    Къде ще купонясват Бербатов и останалите звезди след мача тази вечер
  • 8 причини да ходите без сутиен това лято
    8 причини да ходите без сутиен това лято
  • Майката на шест деца се научава да обича себе си, въпреки стриите
    Майката на шест деца се научава да обича себе си, въпреки стриите
  • Вълшебната вълна е новият фитнес тренд в Инстаграм
    Вълшебната вълна е новият фитнес тренд в Инстаграм
  • Проф. Александър Илиев: Всички ядем, пием и дишаме. Това, което ни отличава, е умът
    Проф. Александър Илиев: Всички ядем, пием и дишаме. Това, което ни отличава, е умът
  • Заразно добро: спортните упражнения
    Заразно добро: спортните упражнения
  • Факт е хапче, заместващо тренировките
    Факт е хапче, заместващо тренировките
  • Тя започва да танцува на пилон на 59 години. С остеопороза
    Тя започва да танцува на пилон на 59 години. С остеопороза
  • Топ упражнението за офис служители
    Топ упражнението за офис служители
  • 101-годишна индийка спечели златен медал на 100 м спринт
    101-годишна индийка спечели златен медал на 100 м спринт
  • 26 април – Европейски ден без асансьори
    26 април – Европейски ден без асансьори
  • 15-минутно упражнение с швейцарска топка за плосък корем
    15-минутно упражнение с швейцарска топка за плосък корем
  • Фитнес блогърка показва какво се случва, ако не се епилира 1 година
    Фитнес блогърка показва какво се случва, ако не се епилира 1 година
  • 5 минути на ден за 1 месец - за стегнат корем
    5 минути на ден за 1 месец - за стегнат корем
  • 20 снимки от най-култовия фитнес сред природата
    20 снимки от най-култовия фитнес сред природата
  • Боян Петров се включва в "Байк и рън за Чепън" в Деня на Земята
    Боян Петров се включва в "Байк и рън за Чепън" в Деня на Земята
  • Експеримент: как да се сдобиеш с по-стегнат корем за 10 седмици
    Експеримент: как да се сдобиеш с по-стегнат корем за 10 седмици
  • Йована Маркович - момичето с мотика, вместо на велоергометър във фитнеса
    Йована Маркович - момичето с мотика, вместо на велоергометър във фитнеса
  • Упражненията за здрави кости
    Упражненията за здрави кости