Лили Стефанова показва в „Преди обед“ по bTV упражнения за стегнат корем. Те се правят в серии по три, като за всяко се отделят 20 секунди. Правят се пет кръга от всички упражнения.
Цялото видео можете да видите тук:
Седем упражнения в 10 минути за стегнат корем
Достатъчно е тренировките да се правят два-три пъти в седмицата, а останалото зависи от храненето
17 Юли 2019
