Материали, свързани със здравословния начин на живот. Описание на различни диети и режими на хранене, съвети на специалисти - диетолози, нутриционисти, фитнес инструктори и други. Ще откриете и материали, свързани с детското здраве - правилно хранене, физическо здраве и спорт. Идеи за спорт и спортни режими за големи, предложения за тренировки. Съвети и за емоционалното и психическото здраве. Запознаване с литература, посветена на психологията, диетите и спорта.
-
Студено и мрачно време: Как да останем активни през зимния сезон? (СНИМКИ + ВИДЕО) -
Измръзването: Какви рискове крие и какви мерки да вземем, за да се предпазим? (СНИМКИ + ВИДЕО) -
Топ 5 на най-добрите съвети за дълъг и здравословен живот (СНИМКИ + ВИДЕО) -
Нездравословната храна и непривлекателните гаджета - ето каква е връзката (СНИМКИ + ВИДЕО) -
10 интересни факта за теглото и затлъстяването (СНИМКИ + ВИДЕО)
-
5 рецепти за безалкохолни коктейли, на които да се насладите през "Сухия януари" (СНИМКИ)
-
Кога трябва да ядете киви, за да спите по-добре? + 3 рецепти (СНИМКИ)
-
Тази 58-годишна жена е яла само 1 нещо през последните 33 г.
-
6 умствени капана, които си поставяме сами - и как да ги избегнем
-
Внимание: Ето кои популярни лекарства могат да влошат уменията за шофиране
-
Суперхраните, които помагат за укрепване на имунната система
-
Топ 5 зимни дейности, които горят калории, колкото фитнес тренировките (СНИМКИ)
-
3-минутна интензивна тренировка, която заменя 30 минути във фитнеса (ВИДЕО)
-
6-те човешки грешки според Цицерон - които продължаваме да правим през вековете
-
Здрави през зимата - ето на какви храни да наблегнем през студените месеци (СНИМКИ + ВИДЕО)
-
Виното и чаят - предпазват ли наистина от настинка и грип? (СНИМКИ + ВИДЕО)
-
Вдъхновяващо! Майка отслабна с 50 кг, използвайки децата си вместо фитнес уреди
-
Новогодишните деликатеси и лакомства, които могат да бъдат вредни за децата
-
Внимание преди Нова година: Какви са рисковете при комбинациите от алкохол и наркотици
-
Точно за Коледа: Храните, които повишават нивата на "добрия холестерол" (СНИМКИ + ВИДЕО)
