Те са красиви, успели, можещи и доказали се в своята сфера. Те са уверени, но споделят, че са постигнали това ниво на съзнанието с цената на много усилия. Най-хубавото е, че съветите от тях са напълно безплатни, базирани на години опит, грешки и проби. Ето какво споделят жени, които познаваме от телевизията, музикалните клипове, киното, спорта и различни сфери на живота и шоубизнеса – за това как да бъде самоуверени:

  • Ирина Велкова: Асоциацията на българите в Лил и българското училище са мисия, която ме изгаря отвътре
  • Стегнато тяло за самочувствие: Сандра и Сенада могат да ви помогнат
  • Джасинда Ардърн и изкуството да се управлява с емпатия
  • Учителката Александра Георгиева: Думите са нещо вълшебно, те свързват хората. Написаното остава.
  • 10-те най-добри песни, които ще дадат сила и самочувствие на всяка жена (ПЛЕЙЛИСТ)
  • Косата прави жената уверена, гримът е тайното й оръжие, а здравата кожа е огледало на организма й
  • Певицата Цвети Радойчева: За да бъдеш успешна личност, трябва да имаш самочувствие
  • Виолета Марковска: Тялото е тленно, промяната започва в душата
  • Биляна, която извървя 418 км през пет планини: Направих този преход, за да мотивирам жените
  • Хати Макданиел и силата да преследваш мечтите си, когато никой не те приема
  • Комедиантката Петя Кюпова: Не е нужно жената да е винаги "с рогата напред", за да успява. Може да го направи и с лекота и финес
  • Белезите не са грозни! Те са пътната карта, по която е минало тялото
  • Тъмната страна на нежния пол - Анна Гюрова и имат ли място жените в хорър литературата
  • Смело напред! Ема Гейтуд - първата жена, изминала сама Пътеката на Апалачите с дължина 3500 км
  • Ирина Каракехайова, художник: Майчинството е извор на сила и самочувствие
  • Силата на личната легенда - Опра Уинфри от чувалите с картофи до най-известната жена в света
  • Как да развием самоувереност - съвети от Далай Лама
  • Магията, която всички носим - как Джоан Роулинг победи несигурността в себе си и покори света
  • Креативният дизайнер Мария Шеовска: Бъди добър, прави добро, изглеждай добре и не очаквай нищо в замяна
  • Елена Димитрова-Ангелова, психолог: Позицията „каква искаш да бъда, за да ме харесваш“ не носи дълготраен успех

Тейлър Суифт, певица, 30 г.

Снимка: Getty Images

„Научих се как да спра да мразя всеки грам мазнина по тялото си. Работих здраво, за да пренастроя мозъка си, че малко килограми отгоре означават красиви извивки, по-блестяща коса и повече енергия. Мисля, че много от нас стигат до крайности с диетите, но това може да е много опасно. Няма бързо решение за това. Аз работя всеки ден, за да възприема тялото си.“

Бионсе, певица, 38 г.

Снимка: Getty Images

„Когато не се чувствам добре, питам себе си „Какво би направила по въпроса?“ Изполвам негативизма, за да захраня транформацията към по-добрия вариант на себе си.“

Меган Маркъл, бивша актриса, съпруга на британския принц Хари, 38 г.

Снимка: Getty Images

„Направете избор: да продължите да живеете живота си, чувствайки се затънали в тази бездна, в която не разбирате себе си, или да намерите своята идентичност независимо от това.“

Селена Гомес, певица и актриса, 27 г.

Снимка: Getty Images

„За мен красотата е увереност. Смятам, че съм доста уверена в решенията и изборите, които правя в личния си живот и кариерата, но в същото време искам феновете ми да знаят, че точно като тях, изпитвам несигурност. Имам моменти, в които не се чувствам добре в кожата си. В края на деня съм просто нормално момиче, което се бори със същите проблеми като тях. "

Марта Стюарт, бизнесдама, писателка, телевизонна личност и бивш модел, 78 г.

Снимка: Getty Images

“Смятам, че да си уверен в това, което правиш, е изключително важно, защото е възможно да се чувстваш подтиснат дълго време, но след като се сдобиеш с увереността, че това, което правиш е ценно, полезно и практивно, коеот помага на другите – може да бъде всякакъв вид работа – когато имаш добро усещане за това, което правиш, мисля, че животът ще бъде по-добър.“

Ема Стоун, актриса, 31 г.

Снимка: Getty Images

„Увереността е единственият ключ. Познавам много хора, които не са „ красиви “ в традиционни смисъл на думата - не са симетрични, перфектни или с идеална кожа. Но нищо от това няма значение, защото всичко, което изпъква, е тяхната увереност, хумор и хармония със себе си. Не мога да се сетя за по-добро представяне на красотата от някой, който не се страхува да бъде себе си. "

Опра Уинфри, тв водеща, 66 г.

Снимка: Getty Images

„Мисли като кралица. Кралицата не се страхува от провал. Провалът е следващата стъпка към величието.“