Ергенът – сезон 2025

Материали, свързани със здравословния начин на живот. Описание на различни диети и режими на хранене, съвети на специалисти - диетолози, нутриционисти, фитнес инструктори и други. Ще откриете и материали, свързани с детското здраве - правилно хранене, физическо здраве и спорт. Идеи за спорт и спортни режими за големи, предложения за тренировки. Съвети и за емоционалното и психическото здраве. Запознаване с литература, посветена на психологията, диетите и спорта.


  • 120 минути седмично сред природата са от решаващо значение за благосъстоянието на човек
    120 минути седмично сред природата са от решаващо значение за благосъстоянието на човек
  • Жените я боготворят заради това - бременната Ашли Греъм показа стрии и целулит
    Жените я боготворят заради това - бременната Ашли Греъм показа стрии и целулит
  • 12 ползи от динените семки за кожата, косата и тялото
    12 ползи от динените семки за кожата, косата и тялото
  • Богатите на флавоноиди храни могат да намалят риска от рак - дори за пушачите и любителите на алкохола
    Богатите на флавоноиди храни могат да намалят риска от рак - дори за пушачите и любителите на алкохола
  • Затлъстяването и наднорменото тегло увеличават най-малко 2 пъти риска от рак
    Затлъстяването и наднорменото тегло увеличават най-малко 2 пъти риска от рак
  • Облекчете болката при раждането с очила за виртуална реалност
    Облекчете болката при раждането с очила за виртуална реалност
  • Красиво или безразсъдно – лоши майки ли са тези, които боядисват косите на децата си
    Красиво или безразсъдно – лоши майки ли са тези, които боядисват косите на децата си
  • Защо мъжете умират по-рано от жените
    Защо мъжете умират по-рано от жените
  • Жените в България живеят средно със 7 години по-дълго от мъжете
    Жените в България живеят средно със 7 години по-дълго от мъжете
  • Димитър Цветков, психолог: Всяко рисковано селфи негласно отправя въпроса "Сега ще ме признаете ли?"
    Димитър Цветков, психолог: Всяко рисковано селфи негласно отправя въпроса "Сега ще ме признаете ли?"
  • Кимчи - тайната за дълголетие на жените в Южна Корея
    Кимчи - тайната за дълголетие на жените в Южна Корея
  • Високите нива на естроген в утробата са свързани с развитие на аутизъм при новородените
    Високите нива на естроген в утробата са свързани с развитие на аутизъм при новородените
  • Първите белези на атеросклероза се появяват още на 20 години. Какво да правим?
    Първите белези на атеросклероза се появяват още на 20 години. Какво да правим?
  • Кои части от тялото си най-често забравяте да защитите от слънцето, а не бива
    Кои части от тялото си най-често забравяте да защитите от слънцето, а не бива
  • Искате ли да живеете по-дълго? Намалете напитките със захар
    Искате ли да живеете по-дълго? Намалете напитките със захар
  • Музиката действа като успокоително - идеално за летните жеги
    Музиката действа като успокоително - идеално за летните жеги
  • Това е най-безотказният начин да получим втора среща
    Това е най-безотказният начин да получим втора среща
  • 500 вегетариански ястия, които непременно трябва да опитате
    500 вегетариански ястия, които непременно трябва да опитате
  • Коя напитка е най-опасна за емайла на зъбите?
    Коя напитка е най-опасна за емайла на зъбите?
  • Кои храни и напитки да избягваме по време на менструация
    Кои храни и напитки да избягваме по време на менструация