Тема на месеца
Раздвижи се

Обикновеният живот може да бъде необикновено приключение. Човек може да зацикли в рутината (както често се случва), а може и да превърне живота си в чудо. Само трябва да реши и да не спира до там.

Време е за промяна и през януари 2021 година искаме да ви предложим идеи и съвети как да се случи това. Грижата за себе си е уважение към себе си, правилно хранене, спорт, идеи за здравословен начин на живот ще стигат до вас през януари заедно със специалните ни гости в темата "Раздвижи се". Посланието е колкото метафорично, толкова и буквално. Време е за действие!

  • Супер моделът Иван Булкин за тренировките, реденето на пъзели и новата си приятелка
    Супер моделът Иван Булкин за тренировките, реденето на пъзели и новата си приятелка
  • 33 лесни начина за отслабване без диета (част 2)
    33 лесни начина за отслабване без диета (част 2)
  • 33 лесни начина за отслабване без диета (част 1)
    33 лесни начина за отслабване без диета (част 1)
  • 3-минутна интензивна тренировка, която заменя 30 минути във фитнеса (ВИДЕО)
    3-минутна интензивна тренировка, която заменя 30 минути във фитнеса (ВИДЕО)
  • 25 храни "без" калории - имат толкова малко калории, че горим повече, за да ги усвоим
    25 храни "без" калории - имат толкова малко калории, че горим повече, за да ги усвоим
  • На една ябълка й писнало да виси и решила да скочи...
    На една ябълка й писнало да виси и решила да скочи...
  • Пазителките
    Пазителките
  • Маски долу
    Маски долу
  • Живот след ваканцията
    Живот след ваканцията
  • Летен гид
    Летен гид
  • 24 жени с кауза
    24 жени с кауза
  • Пролет
    Пролет