Тема на месеца
Раздвижи се

Обикновеният живот може да бъде необикновено приключение. Човек може да зацикли в рутината (както често се случва), а може и да превърне живота си в чудо. Само трябва да реши и да не спира до там.

Време е за промяна и през януари 2021 година искаме да ви предложим идеи и съвети как да се случи това. Грижата за себе си е уважение към себе си, правилно хранене, спорт, идеи за здравословен начин на живот ще стигат до вас през януари заедно със специалните ни гости в темата "Раздвижи се". Посланието е колкото метафорично, толкова и буквално. Време е за действие!

  • Вяра Василева и онлайн тренировките, които помагат работещитe жени да имат хубави тела
  • Най-добрата диета: наръчник за здравословно хранене (част 3)
  • Светла Оцетова: През годините не спирам да спортувам, но в зала не влизам
  • Славена Вътова разкрива своите 3 тайни за силен имунитет
  • Най-добрата диета: наръчник за здравословно хранене (част 1)
  • 6 проблема, които тренировките могат да решат
  • 20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 3)
  • 20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 2)
  • 20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 1)
  • Рецепта за Коледа
  • разЛични истории
  • Да бъдем семейство
  • Лято в чаша
  • Азбука на самочувствието