Тема на месеца
Раздвижи се

Обикновеният живот може да бъде необикновено приключение. Човек може да зацикли в рутината (както често се случва), а може и да превърне живота си в чудо. Само трябва да реши и да не спира до там.

Време е за промяна и през януари 2021 година искаме да ви предложим идеи и съвети как да се случи това. Грижата за себе си е уважение към себе си, правилно хранене, спорт, идеи за здравословен начин на живот ще стигат до вас през януари заедно със специалните ни гости в темата "Раздвижи се". Посланието е колкото метафорично, толкова и буквално. Време е за действие!

  • Супер моделът Иван Булкин за тренировките, реденето на пъзели и новата си приятелка
  • 33 лесни начина за отслабване без диета (част 2)
  • 33 лесни начина за отслабване без диета (част 1)
  • 3-минутна интензивна тренировка, която заменя 30 минути във фитнеса (ВИДЕО)
  • 25 храни "без" калории - имат толкова малко калории, че горим повече, за да ги усвоим
  • На една ябълка й писнало да виси и решила да скочи...
  • #СИПИСИ ЛЮБОВ
  • От 8 до безкрайност
  • Хелоуин - време за страх или забавление?
  • отНОВО на училище
  • Писан Великден
  • 8 март всеки ден