Тема на месеца
Раздвижи се

Обикновеният живот може да бъде необикновено приключение. Човек може да зацикли в рутината (както често се случва), а може и да превърне живота си в чудо. Само трябва да реши и да не спира до там.

Време е за промяна и през януари 2021 година искаме да ви предложим идеи и съвети как да се случи това. Грижата за себе си е уважение към себе си, правилно хранене, спорт, идеи за здравословен начин на живот ще стигат до вас през януари заедно със специалните ни гости в темата "Раздвижи се". Посланието е колкото метафорично, толкова и буквално. Време е за действие!

  • 6 проблема, които тренировките могат да решат
  • 20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 3)
  • 20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 2)
  • 20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 1)
  • Зумба инструкторът Бойка Петкова: Хранителният режим е начин на живот, а не средство за отслабване
  • 15 топ упражнения за стегнат корем в домашни условия (част 3)
  • Станимир Михов: Единствената лоша тренировка е неизпълнената
  • 15 топ упражнения за стегнат корем в домашни условия (част 2)
  • 15 топ упражнения за стегнат корем в домашни условия (част 1)
  • 12 грешки, които ни пречат да губим мазнини (част 2)
  • Сън в лятна нощ
  • Лятна грижа за кожата. Продукти и съвети
  • Думите, които жените обичат
  • Свежи идеи за модерен дом
  • Време за Оскари
  • Не на войната!