Вкусен арабски пастет от нахут и тахан - хумус
Тарталети с ягоди, киви и круши
Храните, които борят стреса
Спагети с гъби, чушки и лук
Запеканка от тиквички с домати и ориз
Пържен микс от царевица, гъби, моркови, чесън и магданоз
Нетрадиционно предястие за Никулден
Рибно филе на пара с варени картофи
Овесената каша - храна и лекарство
Супа от тиква с джинджифил и тахан
Ориз с домати по италиански
Тортила чипс с дип от авокадо
Бобена салата с рибно филе и каперси
Варено жито за закуска или десерт