В крайна сметка, всичко зависи от нас и колкото истински желаем да се разделим с килограмите, които ни утежняват живота. Пробвали сме всичко и нищо... Положението е същото, но днес настъпва момента на промяната. Тази, която няма да ни коства кой знае какви усили, и която ще ни позволи да дишаме по-леко.
Кимионът. Да, точно така. Средиземноморската подправка не само допринася за свалянето на излишните килограми, но и подпомага храносмилането, възпрепятства задържането на вода в организма и помага на черния дроб да функционира правилно.
Как да го включим в редовното си меню? Лесно. Силните му вкусове и аромат са приложими в съвременната кухня. От друга страна можете да го добавяте към чая или смутито, което така обичате да пиете в ежедневието.
Кога да го консумираме? Преди и след тренировка. По този начин удвоявате броя калории, които горите по време на физическото натоварване, а след това ефектът продължа, докато мускулатурата се възстановява от натоварването.
