Ергенът – сезон 2025

Материали, свързани със здравословния начин на живот. Описание на различни диети и режими на хранене, съвети на специалисти - диетолози, нутриционисти, фитнес инструктори и други. Ще откриете и материали, свързани с детското здраве - правилно хранене, физическо здраве и спорт. Идеи за спорт и спортни режими за големи, предложения за тренировки. Съвети и за емоционалното и психическото здраве. Запознаване с литература, посветена на психологията, диетите и спорта.


  • Как да не пълнеем от фруктоза и плодове
    Как да не пълнеем от фруктоза и плодове
  • 5 здравословни навика, които ще удължат живота ви с повече от 10 години
    5 здравословни навика, които ще удължат живота ви с повече от 10 години
  • Грозните креативни мъже са секси, но жените – не
    Грозните креативни мъже са секси, но жените – не
  • Противозачатъчните хапчета правят живота на жените по-нещастен
    Противозачатъчните хапчета правят живота на жените по-нещастен
  • Тънкото изкуство да не ти пука
    Тънкото изкуство да не ти пука
  • 4 "здравословни“ храни, които диетолозите биха изключили незабавно от менюто ви
    4 "здравословни“ храни, които диетолозите биха изключили незабавно от менюто ви
  • Червеното вино е най-лошият алкохол за кожата
    Червеното вино е най-лошият алкохол за кожата
  • Диетичните безалкохолни напитки предизвикват атрофия на мозъка
    Диетичните безалкохолни напитки предизвикват атрофия на мозъка
  • Проблеми след раждането: какво е уринарна инконтиненция и как се лекува
    Проблеми след раждането: какво е уринарна инконтиненция и как се лекува
  • Петя Дикова застава зад кауза за репродуктивното здраве при жените
    Петя Дикова застава зад кауза за репродуктивното здраве при жените
  • Алкохолът нарушава микрофлората в организма, което причинява рак
    Алкохолът нарушава микрофлората в организма, което причинява рак
  • Какви са ползите от ходенето за мозъка
    Какви са ползите от ходенето за мозъка
  • Вредни ли са енергийните напитки?
    Вредни ли са енергийните напитки?
  • Приемането на кофеин по време на бременност = риск от наднормено тегло при детето
    Приемането на кофеин по време на бременност = риск от наднормено тегло при детето
  • 3-те секс пози, които горят най-много калории
    3-те секс пози, които горят най-много калории
  • Безопасни ли са слънчевите бани по време на бременност
    Безопасни ли са слънчевите бани по време на бременност
  • 1 час тичане удължава живота със 7 часа
    1 час тичане удължава живота със 7 часа
  • Тази жена е толкова отвратена от "перфектните" снимки в Инстаграм, че разобличава фалша
    Тази жена е толкова отвратена от "перфектните" снимки в Инстаграм, че разобличава фалша
  • Ананас, вазелин и още 5 начина как да преборите сенната хрема
    Ананас, вазелин и още 5 начина как да преборите сенната хрема
  • Готови за седмия "Байк и рън за Чепън"
    Готови за седмия "Байк и рън за Чепън"