Тук ще откриете описание на различни диети и тенденции при храните и правилното хранене. Какви хранителни режими спазват звездите, съвети на специалисти по темата за правилното хранене и различните диети и хранителни режими.


  • 3 обяда с 1300 калории по-малко от обикновено
    3 обяда с 1300 калории по-малко от обикновено
  • Брашно от зелени банани - супер храна за отслабване
    Брашно от зелени банани - супер храна за отслабване
  • Другите 10 храни, които е редно да консумираме ежедневно
    Другите 10 храни, които е редно да консумираме ежедневно
  • По-добре в компания, отколкото сама
    По-добре в компания, отколкото сама
  • Как да се наслаждаваме пълноценно на здравословното хранене
    Как да се наслаждаваме пълноценно на здравословното хранене
  • Храните, които трябва да присъстват в менюто на всеки спортист
    Храните, които трябва да присъстват в менюто на всеки спортист
  • По една лъжица, три пъти дневно и ще отслабнете двойно повече
    По една лъжица, три пъти дневно и ще отслабнете двойно повече
  • Защо ще ядем повече ягоди през 2016
    Защо ще ядем повече ягоди през 2016
  • Здравословни идеи за двойна доза закуска без риск от напълняване
    Здравословни идеи за двойна доза закуска без риск от напълняване
  • Знаете ли как да обелите твърдо сварено яйце за 5 секунди?
    Знаете ли как да обелите твърдо сварено яйце за 5 секунди?
  • Как да приготвим италианска паста без сирене или сметана
    Как да приготвим италианска паста без сирене или сметана
  • Картофите помагат при горенето на мазнини
    Картофите помагат при горенето на мазнини
  • "Здравословният" плод, който незабавно трябва да премахнем от менюто
    "Здравословният" плод, който незабавно трябва да премахнем от менюто
  • Да отслабнем с алкална диета
    Да отслабнем с алкална диета
  • Мазнините, които ни помагат да отслабнем
    Мазнините, които ни помагат да отслабнем
  • Характерът ви може да доведе до напълняване
    Характерът ви може да доведе до напълняване
  • Най-лесният начин да "изгорим" 205 калории на ден
    Най-лесният начин да "изгорим" 205 калории на ден
  • Тайните на пълните жени
    Тайните на пълните жени
  • Как да предпазим кожата си по време на диета
    Как да предпазим кожата си по време на диета
  • Мастни киселини, витамини и зърнено-житни култури: преимуществата на "Викинг" диетата
    Мастни киселини, витамини и зърнено-житни култури: преимуществата на "Викинг" диетата