Кафето може да изглежда като незаменимо за мнозина през сънливите сутрини и следобеди, но любимата ароматна напитка може да пречи на отслабването.
Кофеинът изостря апетита за сладко, затова не пийте кафе със сладки неща, ако искате да отслабнете.
Резултатите от изследване на американски учени от "Cornell University" сочат, че свойството на кафето да стимулира бодростта, енергичността и концентрацията същевременно намаляват усещането за сладко.
Ако ядете веднага, след като сте пили кафе, това директно рефлектира върху вкуса на храната, която сте консумирали, коментира ръководителят на изследването проф. Робин Дандо.
Проучването обхванало 107 доброволци в две групи, на които било сервирано силнокофеиново или безкофеиново кафе. Въпреки че двете кафета съдържали еднакво количество захар, участниците възприемали силното кафе с кофеин като по-малко сладко.
Намаленото усещането за сладост ни прави по-ненаситни за сладки неща, които веднага добавяме в менюто - а това неизбежно рефлектира върху телесното тегло и фигурата.
