Предлагаме ви идеи и съвети за упражнения и изграждане на спортен режим, лични истории и постижения на спортисти, съвети от фитнес инструктори, историята на различни видове спорт, запознаване с различни тенденции в спорта, спорт и хранене, йога, спининг, фитнес, плуване, канго джъмпс, катерене, упражнения за отслабване, упражнения за релеф, екстремни спортове.
-
Как да „отгледаме” бразилско дупе? -
Перфектна форма и в студа -
Танци, енергия и усмивки: емоцията зумба -
Плуването закалява -
Внимателно с фитнеса!
-
Слаби без тренировки и диети. Част 2
-
Как да изберем подходящия фитнес център?
-
2 чести грешки във фитнеса
-
Как се предпазвате от грип или настинка?
-
Какво да ядем преди тренировка
-
Младостта: възможна!
-
7 упражнения за оформени ръце
-
За добрата спортна форма на децата
-
10 едноминутни трика за отслабване
-
8 грешки във фитнеса
-
5 упражнения за коремните мускули
-
3 начина да "заредите" децата си преди спорт
-
Първият фитнес на Мадона пред закриване
-
6 съвета за здравословно ежедневие
-
Лесно ли ще влезете във форма?
