Предлагаме ви идеи и съвети за упражнения и изграждане на спортен режим, лични истории и постижения на спортисти, съвети от фитнес инструктори, историята на различни видове спорт, запознаване с различни тенденции в спорта, спорт и хранене, йога, спининг, фитнес, плуване, канго джъмпс, катерене, упражнения за отслабване, упражнения за релеф, екстремни спортове.
-
7 упражнения за оформени ръце -
За добрата спортна форма на децата -
-
10 едноминутни трика за отслабване -
8 грешки във фитнеса -
5 упражнения за коремните мускули -
3 начина да "заредите" децата си преди спорт -
Първият фитнес на Мадона пред закриване -
6 съвета за здравословно ежедневие -
Лесно ли ще влезете във форма? -
3 упражнения за оформяне на трицепса -
Едноминутни домашни кардио упражнения -
За бързо отслабване - тренировки на интервали -
Мадона ще прави верига фитнес зали -
Съвети за стегнат корем -
Децата и спортът -
Плосък корем - постижима мисия! -
7000 стъпки на ден и… -
Във фитнес залата с Джесика Бийл -
Кръгови тренировки за най-добър ефект -
Пъпа определя физическите ви умения
