Предлагаме ви идеи и съвети за упражнения и изграждане на спортен режим, лични истории и постижения на спортисти, съвети от фитнес инструктори, историята на различни видове спорт, запознаване с различни тенденции в спорта, спорт и хранене, йога, спининг, фитнес, плуване, канго джъмпс, катерене, упражнения за отслабване, упражнения за релеф, екстремни спортове.
-
2 чести грешки във фитнеса -
Как се предпазвате от грип или настинка? -
Какво да ядем преди тренировка -
Младостта: възможна! -
7 упражнения за оформени ръце
-
За добрата спортна форма на децата
-
10 едноминутни трика за отслабване
-
8 грешки във фитнеса
-
5 упражнения за коремните мускули
-
3 начина да "заредите" децата си преди спорт
-
Първият фитнес на Мадона пред закриване
-
6 съвета за здравословно ежедневие
-
Лесно ли ще влезете във форма?
-
3 упражнения за оформяне на трицепса
-
Едноминутни домашни кардио упражнения
-
За бързо отслабване - тренировки на интервали
-
Мадона ще прави верига фитнес зали
-
Съвети за стегнат корем
-
Децата и спортът
-
Плосък корем - постижима мисия!
