Пролетта е идеален момент да влезем във форма с тичане. Какво трябва да знаем за подготовката преди тичането, за да се превърне то в огромно удоволствие. Многозначният отговор на този въпрос: загрявката, дишането, маратонките, разстоянията, бързината и темпото на бягане, може да научите от аудиозаписа "Как да се подготвим за тичане”. Това е разговора, който проведохме с радио-журналиста Светослав Николов в ефира на bTVRadio. Още по темата за начинаещи бегачи прочетете тук <<<.
Как да се подготвим за тичане
За загрявката, за дишането, за маратонките, за разстоянията, бързината на бягане и още...
12 Април 2013
-
Две български красавици представиха България на Фестивала на розата в Китай (СНИМКИ)
-
Задава се първият български фентъзи филм по нашенски роман
-
Теодор Ушев за българските килими: Истинска експлозия на гения на българската жена (СНИМКИ)
-
Елена от втория сезон на „Ергенът“ разкри защо изпитва респект към Маги (ВИДЕО)