Пролетта е идеален момент да влезем във форма с тичане. Какво трябва да знаем за подготовката преди тичането, за да се превърне то в огромно удоволствие. Многозначният отговор на този въпрос: загрявката, дишането, маратонките, разстоянията, бързината и темпото на бягане, може да научите от аудиозаписа "Как да се подготвим за тичане”. Това е разговора, който проведохме с радио-журналиста Светослав Николов в ефира на bTVRadio. Още по темата за начинаещи бегачи прочетете тук <<<.
Как да се подготвим за тичане
За загрявката, за дишането, за маратонките, за разстоянията, бързината на бягане и още...
12 Април 2013

-
Синдромът на съвременната жена: Хипотиреоидизмът зад маската на стреса
-
Очите говорят: какво се променя след 40 и защо не бива да го пренебрегваме
-
Стартира лятната стажантска вълна в Кока-Кола ХБК България и Центъра за споделени услуги на компанията
-
Най-бързата мобилна мрежа в Европа е на А1 България според Ookla