Пролетта е идеален момент да влезем във форма с тичане. Какво трябва да знаем за подготовката преди тичането, за да се превърне то в огромно удоволствие. Многозначният отговор на този въпрос: загрявката, дишането, маратонките, разстоянията, бързината и темпото на бягане, може да научите от аудиозаписа "Как да се подготвим за тичане”. Това е разговора, който проведохме с радио-журналиста Светослав Николов в ефира на bTVRadio. Още по темата за начинаещи бегачи прочетете тук <<<.
Как да се подготвим за тичане
За загрявката, за дишането, за маратонките, за разстоянията, бързината на бягане и още...
12 Април 2013

-
Излиза продължението на най-слушаната аудиокнига у нас
-
ФАНТАСТИКО в „Орландовци“ е сред най-добрите супермаркети в Европа
-
Има ли разминаване между самооценката ни и реалността по отношение на здравните показатели?
-
Силен интерес към летните фестивали на Белоградчишките скали - билетите за „Опера на върховете“ свършват, има все още за „Сцена на върховете“