дишане

  • Дихателната техника Сударшан крия намалява тревожността и лошото настроение

  • Дихателно упражнение "ситали" срещу горещините

  • Йога наръчник за начинаещи - първи стъпки в древната система от физически, умствени и духовни практики

  • Безплатен начин за отпускане на напрежението от Мадлен Алгафари (ВИДЕО)

    bTV
  • Виолета Марковска за ползите от йогата и дишането срещу стреса (ВИДЕО)

    bTV
  • Победете стреса и страха с дихателното упражнение на военноморските тюлени

  • "Това, което не ни убива" - как хората могат да възстановят изгубените си в хода на еволюцията сили?

  • "Методът на Ледения човек" променя границите на човешките възможности

  • Вдишването на презервативи през носа е кофти идея

  • Лесно упражнение за медитация от Иван Гарабитов

  • Тази 1-минутна дихателна практика намалява стреса, тревожността и подобрява съня