Ергенът – сезон 2025

Материали, свързани със здравословния начин на живот. Описание на различни диети и режими на хранене, съвети на специалисти - диетолози, нутриционисти, фитнес инструктори и други. Ще откриете и материали, свързани с детското здраве - правилно хранене, физическо здраве и спорт. Идеи за спорт и спортни режими за големи, предложения за тренировки. Съвети и за емоционалното и психическото здраве. Запознаване с литература, посветена на психологията, диетите и спорта.


  • Спазват ли се новите правила за етикетиране на храните
    Спазват ли се новите правила за етикетиране на храните
  •  Постни рецепти на деня - 15 декември 2014: Зелен фасул с риба тон
    Салата от зелен фасул с риба тон и домати
  • Правилно хранене срещу главоболие
    Без вино, бира, шоколад и сирена при мигрена
  • Как да се справим с отпадналостта
    Начини за ободряване в зимните дни
  • Постни рецепти на деня: 14 декември 2014: Фарфале със сьомга
    Паста със сьомга
  • Постни рецепти на деня: 13 декември 2014: Пъстърва със задушени зеленчуци
    Пъстърва на фурна с гарнитура медени моркови и броколи
  • Как да върнем емоционалната си сила
    10 твърдения за емоционална сила
  • Постни рецепти на деня: 12 декември 2014: Захаросани ядки
    Захаросани ядки 
  • Постни рецепти на деня: 12 декември 2014: Картофи със зеленчуци
    Задушени картофи със зеленчуци
  • Ротавирусната инфекция не е безобидна
    Ротавирусната инфекция не е безобидна
  • Гарантирана лекота с DULCOLAX® - ефективно слабително средство
    Гарантирана лекота с DULCOLAX® - ефективно слабително средство
  • Постни рецепти на деня: 11 декември 2014: Патладжан със зеленчуци
    Патладжан със зеленчуци на фурна
  • Кои са здравословните избори срещу рака
    Как да намалим риска от рак
  • Постни рецепти на деня: 11 декември 2014: Зърнена закуска със соево мляко
    Овесени ядки със соево мляко и плодове
  • Постни рецепти на деня: 10 декември 2014: Шейк с банани и ягоди
    Бананов шейк с ягоди
  • Какви рискове крият зимните спортове
    Какви рискове крият зимните спортове
  • Постни рецепти на деня: 10 декември 2014:  Печени зеленчуци върху ориз
    Печени зеленчуци с подложка от ориз
  • Фактори за изработване на оформени и силни мускули
    Принципи във фитнес залата за силни мускули
  • Постни рецепти на деня: 9 декември 2014: Тиквеник
    Сладка баница с тиква
  • Да се предпазим от настинка и грип
    Закаляване и хранене за добра имунна защита