Обикновено през първите дни на януари най-силно се забелязват калорийните прегрешения от последните месеци. По правило тогава изведнъж установявате, че сме качили килограми и не можем да носим любимите си дрехи.
Отслабването е сред най-разпространените "добрите новогодишни намерения" сред съвременните жени. Много опити обаче приключват безуспешно, защото всички желаем да отслабнем твърде бързо.
Драстичните промени в начина на хранене отключват дискомфорт и стрес в тялото, а в моменти на слабост и разочарование сме склонни да се откажем от добрите си намерения, свързани с "трайно и здравословно отслабване".
Да, но с един реалистичен план за отслабване обаче, чийто резултати не се определят от късмета, можем да постигнем чудесни резултати. Следва основните правила и съвети за правилно и дълготрайно отслабване, което по никакъв начин не вреди на организма и здравето.
#Поставете си реалистични цели
Преустановеният начин на хранене не може да се промени веднага и изведнъж. Красивата и хармонична фигура е постижима с редовни грижи и постоянство, а не с радикални и епизодични мерки.
Идеята за "влизането във форма" като крайна и изтощителна мярка е неефективна.
Драстичните диети не работят, защото са прекалено оскъдни и не са съобразени с индивидуалните вкусови предпочитания и хранителни нужди. Постепенното налагане и самовъзпитание за здравословно хранене ще подобри значително успеха от отслабването. Отслабвайте без стрес и без да изтезавате собственото си тяло. Грижете се отговорно за своята фигура.
#Добрата новина
Всеки от нас е само по себе си уникален. Тялото му може да бъде пробудено, а силуетът изваян с ефективна подкрепа, каквато е добавката за отслабване Формолайн L112. Можете да разчитате на натуралната добавка за отслабване във всяка фаза от вашата лична програма за редуциране на теглото.
#Ежедневно умно улавяне на калориите от мазнини
Когато въведем промени в хранителния си режим имаме право да прибегнем към т.нар. „диетични помощници”, които да ни осигурят добри резултати и допълнителна полза за здравето.
Продуктът Формолайн L112 е съюзникът ни в борбата с килограмите. С него можем да отслабнем здравословно и с наслада.
Принципът на действие на „фет блокерите“ е прост: веществото L112 глюкозамин, което е извлечено от черупките на ракообразни, привлича като магнит хранителните мазнини в стомаха и червата и предотвратява усвояването им.
Така ден след ден можем да редуцираме калориите и да отслабваме постепенно без да променяме драстично начина си на хранене.
Натуралните таблетки действат в три направления: подпомагат трайно редуцирането на наднорменото тегло, предотвратяват абсорбцията на лошия холестерол, приеман с храната и контролират телесното тегло след отслабване.
За резултатно и трайно намаляване на телесното тегло се препоръчват 2 таблетки 2 пъти дневно по време на двете най-богати на мазнини хранения. Може да се приема както в подкрепа на различни хранителни режими, така и за поддържане на постигнатите резултати. Подходящ е и за еднократен прием в непредвидени моментни изкушения от богати на мазнини ястия - особено сега около предстоящите изобилни на вкусотии празнични трапези.
Препоръчва се и за диабетно болни, тъй като в състава му няма усвоими въглехидрати, глутен и холестерол.
С Формолайн L112 ще можете да се наслаждавате истински на храната и едновременно с това да свалите излишните килограми. Започнете навреме и не се отказвайте.
Добавката е с напълно естествен произход и с доказано действие, базирано на дългогодишни клинични проучвания. Лидер е на немския пазар от 13 години и носител на наградата "Продукт за отслабване на годината" за 2013 год. в Германия. Може да откриете Формолайн L112 свободно в аптеките.
За повече информация посетете formoline.bg
В тази връзка се допитахме до Д-р Mарин Mухтаров, гастроентерoлог, който ни обясни трите основни стълба на отслабването.
"Диетите често не водят до желаното редуциране на теглото, тъй като хората погрешно възприемат идеята за влизането във форма като бърза и агресивна мярка. Те считат, че диетата е временен, еднократен акт, след коeто се връщат към старите си хранителни навици и обичайно се сдобиват с повече килограми. Освен това много диети не работят, тъй като са прекалено оскъдни и не са съобразени с индивидуалните вкусови предпочитания.
Три са основните стълба на отслабването, които трябва да следвате, за да постигнете трайни резултати без да си причинявате дискомфорт. #Първият стълб е диетично хранене, което трябва да бъде редовно и то не означава гладуване. Важно е да не се пропуска основно хранене, порциите трябва да са малки, да няма бързи захари, тлъсти храни и други висококалорични продукти. Важно е да се храните редовно, а порциите да бъдат разпределени от 3 до 5 пъти на ден. Всъщност е необходимо да си създадете нови хранителни навици, които да спазвате завинаги.
#Вторият стълб е физическата активност. Не е необходимо да се опитвате да постигнете олимпийски резултати. Разбира се, ако нямате сериозни здравословни проблеми, спортуването е добър метод за сваляне на килограми. Възможно е обаче само да увеличите двигателната активност – например да ходите всеки ден повече от предишния. Изборът е доста голям – може да се откажете от асансьорите, да слизате от автобуса на по-отдалечена спирка от дома или работното място, да излизате на кратки излети извън населеното място в почивните дни, да ходите на пазар пеша.
Хапчето е #третият стълб. То работи с диетичното хранене и физическата активност, самостоятелно не може да доведе до желания ефект, но е голям помощник в моменти, когато не може да устоим на кулинарните изкушения.
Препоръчително е, разбира се, да се информирате за продуктите и да говорите с лекар. В по-малките градове е почти невъзможна консултация с диетолог и може да се обърнете към вашия общопрактикуващ лекар. В аптеките има различи продукти за отслабване. Част от тях са медицински изделия – това означава, че са преминали специална регистрация след клинични изследвания и производителите им гарантират качеството във всяка партида.
Едно от тях съдържа водноразтворими фибри, които са извлечени от черупки на ракообразни. Активното вещество е наречено полиглюкозамин L112. Активната съставка е включена в продукта Формолайн L112 – известен на немския пазар повече от 10 години.
Разбира се, ако сте със сериозно затлъстяване и имате придружаващи заболявания, трябва задължително да се консултирате със съответните специалисти."
