Ергенът – сезон 2025

Материали, свързани със здравословния начин на живот. Описание на различни диети и режими на хранене, съвети на специалисти - диетолози, нутриционисти, фитнес инструктори и други. Ще откриете и материали, свързани с детското здраве - правилно хранене, физическо здраве и спорт. Идеи за спорт и спортни режими за големи, предложения за тренировки. Съвети и за емоционалното и психическото здраве. Запознаване с литература, посветена на психологията, диетите и спорта.


  • Защита на лицето през зимата
    Свежо лице и през зимата
  • Свински пържоли за трапезата на Ивановден
    Свински пържоли с мед и бира
  • Може ли да се спре махмурлукът
    Идеи за справяне с махмурлука
  • Хранително разтоварване след празниците
    Следпразнично разтоварване
  • Как да задържим добро настроение и след празниците
    Стоп на следпразничното униние
  • С нови цели през следващата година
    Започнете "на чисто”
  • Как да изберете очила за ски и сноуборд
    Изборът на плаките на очилата е много важен
  • Кои заболявания можем да провокираме от преяждане
    Кои заболявания можем да провокираме от преяждане
  • Как да си спестим травми от подхлъзване
    Съвети за по-малко травми през зимата
  • Васильовден - 1 януари
    Честит Васильовден
  • Как да пътуваме безопасно в зимни условия
    Безопасно пътуване по празниците
  • Честита Нова Година!
    Честита Нова Година!
  • Танците - част от Новогодишния празник
    Ползите от танцуването
  • Облекчение на болки в гърлото в домашни условия
    Срещу болно гърло
  • Разтоварване след празничните трапези
    Разтоварване след празничните трапези
  • Как да се справим с унилото настроение
    Начини да си подобрим настроението
  • Коледна пуйка с ароматни билки и грейви сос
    Пълнена пуйка с грейви сос
  • Ротавирусната диария - предотвратима чрез ваксина
    Ротавирусната диария - предотвратима чрез ваксина
  • Да преосмислим живота си на Рождество Христово
    Радостно Рождество
  • Какво да сложим на трапезата в последния ден от Рождественските пости
    Ястията за Бъдни вечер