Ергенът – сезон 2025

Материали, свързани със здравословния начин на живот. Описание на различни диети и режими на хранене, съвети на специалисти - диетолози, нутриционисти, фитнес инструктори и други. Ще откриете и материали, свързани с детското здраве - правилно хранене, физическо здраве и спорт. Идеи за спорт и спортни режими за големи, предложения за тренировки. Съвети и за емоционалното и психическото здраве. Запознаване с литература, посветена на психологията, диетите и спорта.


  • 20 необичайни приложения на лимоновия сок
    20 начина за употреба на лимон
  • Бюстът ми е асиметричен. Нормално ли е това?
    Бюстът ми е асиметричен. Нормално ли е това?
  • Кога здравословното хранене се обръща срещу нас
    Орторексия - невинно към заболяване
  • Как да се справим с гъбичките по езика
    Домашни средства срещу гъбички по езика
  • Защо е редно възрастните да закусват следобед като децата
    Ползите от следобедната закуска
  • Чувство на стрес, вътрешен дискомфорт и болки?!
    Чувство на стрес, вътрешен дискомфорт и болки?!
  • Как да уголемим своя бюст без хирургическа намеса
    Как да уголемим своя бюст без хирургическа намеса
  • Анорексия и при мъжете
    Анорексия при мъжете
  • Безпроблемна менопауза с правилно хранене
    Начин на хранене преди менопаузата
  • Как да ускорим метаболизма
    Как да ускорим метаболизма
  • 6 симптома, по които се разпознава депресията
    Как да разпознаем депресията
  • 10 есенни зеленчука и техните чудотворни свойства
    10 есенни зеленчука и техните чудотворни свойства
  • Какво се случва в тялото ни под влияние на алкохола
    Ефекти на алкохола върху различните органи
  • Защо не бива да спим със сутиен
    Защо не бива да спим със сутиен
  • Растенията – естествени съюзници на имунитета
    Растенията – естествени съюзници на имунитета
  • Как се използва арома лампа при простудни заболявания
    Как се използва арома лампа при простудни заболявания
  • 10 есенни плода и техните чудотворни качества
    10 есенни плода и техните чудотворни качества
  • За тези, които са слаби и им се налага да напълнеят
    Как здравословно да качим килограми
  • Странно отвращение от дупки - трипофобия
    Фобия от порите – болестно състояние
  • Как да запазим мускулната маса по време на диета
    Как да запазим мускулната маса по време на диета