Ергенът – сезон 2025

Материали, свързани със здравословния начин на живот. Описание на различни диети и режими на хранене, съвети на специалисти - диетолози, нутриционисти, фитнес инструктори и други. Ще откриете и материали, свързани с детското здраве - правилно хранене, физическо здраве и спорт. Идеи за спорт и спортни режими за големи, предложения за тренировки. Съвети и за емоционалното и психическото здраве. Запознаване с литература, посветена на психологията, диетите и спорта.


  • Профилактика на рака на яйчниците
    Рак на яйчниците
  • 5-дневна детокс диета с ябълки
    5-дневна детокс диета с ябълки
  • ЧРД, Пеле!
    ЧРД, Пеле!
  • По ноктите може да се познаят много болести
    Как ноктите издават здравословното състояние
  • Опасен химикал в лака за нокти
    Опасен химикал в лака за нокти
  • При кои заболявания зехтинът помага
    Здравословните ползи от зехтина
  • Навиците, които ще ни спестят драстичните диети
    Навиците, които ще ни спестят драстичните диети
  • Какъв метод за контрацепция да изберем
    Как да изберем своя контрацептив
  • 3 здравословни рецепти, които ще променят живота ви
    3 здравословни рецепти, които ще променят живота ви
  • Защо оправянето на леглото сутрин е вредно за здравето
    Защо оправянето на леглото сутрин е вредно за здравето
  • 7 начина да преодолеем страха от провал
    "Стоп" на страха от провал
  • Домашна паста за избелване на зъбите
    Избелваща паста за зъби "Направи си сам"
  • Позитиви и негативи на най-често употребяваните сокове
    Позитиви и негативи на фрешовете
  • Пред прага на грипа
    Профилактични мерки срещу наближаващия грип
  • Конопеното семе като здравословна храна
    Здравословните ползи на конопеното семе 
  • Как да се преборим с есенната меланхолия
    Укрепване на емоциите чрез храната
  • Защо да включим сладките картофи в менюто си
    Защо да включим сладките картофи в менюто си
  • 8 начина да избегнем хремата през студените месеци
    Как да не допуснем хрема
  • Кафе с рейши гъба – събужда и пречиства
    Кафе с рейши гъба – събужда и пречиства
  • Розови балони- символ на битката с рака
    Международен ден за борба с рака на гърда