тренировк

  • FIT LADY: Тренировка със стол, за да избегнем схващанията в гърба (епизод 10)

  • FIT LADY: 15-минутна тренировка със стол за стягане на цялото тяло (епизод 9)

  • 5 месеца след раждането Мила Савова с увиснало коремче: Колкото и да е трудно - бачкай!

  • Кой спечели тренировка с Ваня от играта? Провери дали си ти

  • FIT LADY: 15-минутна тренировка за силно и стегнато тяло (ВИДЕО, епизод 6)

  • FIT LADY: 10 минути упражнения за събуждане и срещу болки в кръста (ВИДЕО, епизод 5)

  • Най-добрите упражнения за дупе, които не уголемяват бедрата - част 3 (ВИДЕО)

  • Епизод 1. FIT LADY: 12-минутна тренировка за събуждане на тялото (ВИДЕО)

  • Дженифър Анистън разкри в колко часа през нощта става, за да тренира

  • Най-добрите упражнения за дупе, които не уголемяват бедрата - част 1 (ВИДЕО)

  • Как упражненията, физическата активност и тренировките влияят на хормоните ни (част 2)