Ергенът – сезон 2025

упражнения

  • Имам 7 деца и тренирам всеки ден! Не си търсете оправдания!

  • Изследване сред над 1 млн. души: Ето как да снижим риска от рак с цели 40%

  • Дълго се заседявате на стола в офиса? Схванати сте? Пробвайте тези упражнения - FIT LADY, еп. 23 (ВИДЕО)

  • 10 минути упражнения за стягане вътрешно бедро - FIT LADY, еп. 22 (ВИДЕО)

  • Схващате се от седене на климатик? Тези упражнения ще ви помогнат да се отпуснете (FIT LADY, еп. 21)

  • Лятна терапия: 30-40 мин. плуване на ден спасяват от депресията и стреса

  • Kомплекс от упражнения срещу сковани рамене - FIT LADY, еп. 19

  • 10 минути упражнения срещу схванати рамене и врат - FIT LADY, еп.18 (ВИДЕО)

  • Как с йога за лице да кажем сбогом на бръчките и двойната брадичка? (ВИДЕО)

    bTV
  • FIT LADY, еп. 17: Упражнения за стегнат корем с потресаващ ефект (ВИДЕО)

  • Искате съблазнителни крака? 2 топ упражнения за секси прасци през лятото

Виж всички предложения от брошурата тук