Раздвижи се
Обикновеният живот може да бъде необикновено приключение. Човек може да зацикли в рутината (както често се случва), а може и да превърне живота си в чудо. Само трябва да реши и да не спира до там.
Време е за промяна и през януари 2021 година искаме да ви предложим идеи и съвети как да се случи това. Грижата за себе си е уважение към себе си, правилно хранене, спорт, идеи за здравословен начин на живот ще стигат до вас през януари заедно със специалните ни гости в темата "Раздвижи се". Посланието е колкото метафорично, толкова и буквално. Време е за действие!
-
12 грешки, които ни пречат да губим мазнини (част 1) -
Фитнес гуруто Йоана за страхотно тяло вкъщи: Мотивацията е ефимерна, успехът е дисциплина! -
14 съвета за отслабване без тренировки (за 30 дни) -
Вдъхновяващият Страхил Иванов – от 100-килограмов младеж до фитнес гуру -
Деси Петкова, инструктор по зумба и джъмпинг флай фитнес: Скачането на батут щади ставите -
16 топ упражнения вкъщи за стегнато дупе и секси бедра (част 3) -
16 топ упражнения вкъщи за стегнато дупе и секси бедра (част 2) -
10 страхотни неща, които ще се случат с тялото, когато спрем захарта -
16 топ упражнения вкъщи за стегнато дупе и секси бедра (част 1) -
33 лесни начина за отслабване без диета (част 3)
