Вдъхновяващият Страхил Иванов – от 100-килограмов младеж до фитнес гуру

Ако се интересувате от фитнес, правилно хранене и здравословен начин на живот, вероятно няма нужда да ви представяме Страхил. Той е известен фитнес инструктор и автор, а фитнес блогът му е един от най-посещаваните в България. Това, което вероятно ще ви изненада е, че като дете Страхил е бил над 100 килограма, съучениците му са му се подигравали заради теглото му и лекарите са му казали, че е в преддиабетно състояние.

Младият мъж беше в студиото на предаването „Преди обед“ по bTV, за да сподели вдъхновяващата си история за решителност и трансформация. И най-вече за да покаже на хората, че пътят към перфектното тяло не е толкова труден, колкото някои от нас си мислят.

Диетите и спортът са женски игри със Страхил Иванов

Историята му е вълнуваща, а той е вдъхновяващ. Истински професионалист и съвременен мечтател, Страхил сбъдва не само своите мечти, но и тези на които искат да водят един по-добър и здравословен начин на живот.

Когато е на 13 години Страхил тежи над 100 килограма. Семейството му го насърчава да започне да се грижи за тялото си, но момчето не желае да ги слуша и се сърди, когато ограничават порциите му, а в училище тайно се тъпче със сладки.

Снимка: bTV

Макар да е подложен на тормоз от съучениците си, Страхил не успява да немари сили, за да промени живота си, докато лекарите не му казват, че ако не започне да се храни здравословно, ще се разболее от диабет, а тогава почти няма път назад.

16 топ упражнения вкъщи за стегнато дупе и секси бедра (част 1)

Има ли жена, която да не мечтае за съблазнителни задни части и крака? Постигнете го с тези съвети

16 топ упражнения вкъщи за стегнато дупе и секси бедра (част 2)

Още от най-ефективните упражнения на фитнес инструктора Станимир Михов

16 топ упражнения вкъщи за стегнато дупе и секси бедра (част 3)

Нова серия ефективни упражнения на фитнес инструктора Станимир Михов

Така момчето започва да изпробва всички режими и диети, за които научава – някои с по-голям успех, а други с по-малък. За съжаление дори когато има някакъв ефект, той е краткотраен. Страхил открива, че най-бързият начин за сваляне на килограми е да се лишаваш от храна, но това пък води до друг проблем – губиш цялата си мускулна маса.

Снимка: bTV

В крайна сметка след 6 месеца експерименти младежът намира правилния път и започва да комбинира правилно хранене с тренировки, което бързо дава резултат. И именно това е нещото, което най-много впечатлява Страхил и го насочва към професията на фитнес инструктор – колко перфектна машина е тялото.

Според него е необходимо много време на нездравословен живот, за да се влоши състоянието на тялото, а когато човек започне да се грижи за него, то много бързо влиза във форма.

33 лесни начина за отслабване без диета (част 1)

За да отслабнем и загубим тегло е необходимо да горим повече калории, отколкото консумираме, което означава едно: контрол на порциите

33 лесни начина за отслабване без диета (част 2)

За да отслабнем и загубим тегло е необходимо да горим повече калории, отколкото консумираме, което означава едно - контрол на порциите.

33 лесни начина за отслабване без диета (част 3)

Още полезни съвети от фитнес инструктора Станимир Михов

Най-важното, което трябва да научат хората според Страхил е, че не бива да се отказват, когато не виждат бързи резултати и че правилно хранене в никакъв случай не означава лишаване и гладуване.

Разбира се всяко тяло и всеки човек има свои особености, към които трябва да се подхожда индивидуално. При самия него се е оказало проблем, че кожата му не е много еластична и след свалянето на теглото, на корема му е имало много излишна кожа, която е трябвало да премахне оперативно. Той обаче подчерта, че това е нещо, което няма да е необходимо или препоръчително за всички.

Снимка: bTV

Хората трябва да си поставят реалистични цели и да правят малки стъпки, които в крайна сметка ще доведат до големи резултати.

За това как от фитнес инструктор с хонорар от 2 лева Страхил е станал един от най-търсените в България и какво още препоръча той, може да чуете във видеото.