Тема на месеца
Раздвижи се

Обикновеният живот може да бъде необикновено приключение. Човек може да зацикли в рутината (както често се случва), а може и да превърне живота си в чудо. Само трябва да реши и да не спира до там.

Време е за промяна и през януари 2021 година искаме да ви предложим идеи и съвети как да се случи това. Грижата за себе си е уважение към себе си, правилно хранене, спорт, идеи за здравословен начин на живот ще стигат до вас през януари заедно със специалните ни гости в темата "Раздвижи се". Посланието е колкото метафорично, толкова и буквално. Време е за действие!

  • 20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 3)
    20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 3)
  • 20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 2)
    20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 2)
  • 20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 1)
    20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 1)
  • Зумба инструкторът Бойка Петкова: Хранителният режим е начин на живот, а не средство за отслабване
    Зумба инструкторът Бойка Петкова: Хранителният режим е начин на живот, а не средство за отслабване
  • 15 топ упражнения за стегнат корем в домашни условия (част 3)
    15 топ упражнения за стегнат корем в домашни условия (част 3)
  • Станимир Михов: Единствената лоша тренировка е неизпълнената
    Станимир Михов: Единствената лоша тренировка е неизпълнената
  • 15 топ упражнения за стегнат корем в домашни условия (част 2)
    15 топ упражнения за стегнат корем в домашни условия (част 2)
  • 15 топ упражнения за стегнат корем в домашни условия (част 1)
    15 топ упражнения за стегнат корем в домашни условия (част 1)
  • 12 грешки, които ни пречат да губим мазнини (част 2)
    12 грешки, които ни пречат да губим мазнини (част 2)
  • 12 грешки, които ни пречат да губим мазнини (част 1)
    12 грешки, които ни пречат да губим мазнини (част 1)
  • Тайните на любовта
    Тайните на любовта
  • 2024 - изтегли си късметче
    2024 - изтегли си късметче
  • Добрини не само на Коледа
    Добрини не само на Коледа
  • LadyZone на 13 г. Фатално привличане
    LadyZone на 13 г. Фатално привличане
  • Пред екрана
    Пред екрана
  • Всички на училище
    Всички на училище