Тук ще намерите интересни факти, изследвания, новини, книги и съвети, свързани с психологията, личностно израстване и менталното здраве, съвети на психолози, лични истории, как да се справим със самотата, с натиска на социалните мрежи, как да бъдем успешни в живота.


  • Д-р Кеслер: Да тъгувате в момента е позволено. И здравословно
  • Беленето на картофи бори стреса по-добре от йогата
  • Как да постигнем спокойствие на ума: спиране, успокояване, оставане в покой, излекуване
  • 20 статии, които ще ви направят по-щастливи
  • Харвард: Как да свалим стреса с дихателни техники от йога
  • Певицата Камила Кабейо съветва да медитираме по време на пандемията от коронавирус
  • Черният шоколад намалява стреса и възпаленията, подобрява паметта, имунитета и настроението
  • Галенето на кучета или котки сваля стреса за 10 минути
  • Как да говорим с децата за коронавирус (COVID19)
  • Щефани Щал: В основата на щастливата връзка е да бъдеш открит
  • "Магическите гъби" - еднократна доза облекчава дълготрайно тревожността и депресията при онкоболни пациенти
  • 8 вдъхновяващи лектори и богата програма на Форум КЛЮЧ 2020
  • Мадлен Алгафари, психотерапевт: Ако човек изпие една чаша сълзи, би се отровил
  • 13 неща, които психически силните хора не правят
  • Обработването на селфитата в Инстаграм е свързано с депресия при жените
  • Прекарването на време сами ни прави по-добри приятели, партньори или шефове, сочи изследване
  • "Всичко е прецакано" от Марк Менсън - има ли надежда в свят, в който всичко е прецакано?
  • Изкуство ли е да обичаш?
  • 20 дзен неща, които ще ви помогнат да не отлагате днешната работа за утре
  • Тютюнопушенето може да увеличи риска от проблеми с психичното здраве, сочи проучване